اهو خاص ٿائي باربائيب ريب نسائي لڪائي چپڙي سان چٽيو ويو! چيني باربائي جي ربن تي مشتمل، هيء ٿائي ورجن اڃا به وڌيڪ ذائقي ۽ ٽنڊو آهي.
اهو اچار / بي بي سي ساس گڏجي گڏ ڪرڻ لاء تمام آسان آهي، پوء صرف هڪ خاص رات جي ماني جي علاج لاء ربن کي گلن ۾ گهرايو ويندو. اهي رب هڪ عظيم پارٽي آڱر کاڌي لاء پڻ ٺاهيندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1.5 ميٽر / 0.65 ڪلو. پورڪ ريب (پوئتي يا پاسي)
- 4 پيچرا.
- ڳاڙهو ساس (توهان جي پسند - گولڊن ڊرڪٽرن جو برائوز استعمال ۾ ڪيو ويو)
- 2 ڪٿان سويا ساس
- 1 tbsp. مڇيء جو چٽ (ايشي خوراڪ جي دڪان تي قد بوتلن ۾ موجود آهي)
- 1 tbsp. چيني شراب وارين (ڪارو يا باقاعده اڇو يا سيب سيڊ سرڪشي)
- 1 tbsp.
- سويا سوس (اونڌو)
- 1/4 پيالو شربپ (توهان جي پسند: حقيقي ميپل سرڪ جي طريقي ۾ استعمال ڪيو ويو)
- 5 گلاس جو ڳوڙهو (منٽ)
- 1 انگور انگن واري گولي واري (گنگر، گرڳ)
- اختيارن: 1 مرچ (ڳاڙهو تازو، منڊل يا 1/2 ٽيچ
- ڪولي مرچ ، يا 1 - 2 اسپين
- مرچ چکي جو مزو)
- گارنش: 2 چشمي جو پیاز (عمدو پذير)
اهو ڪيئن ٺاهيو
اوون هدايتون: جيڪڏهن موسم تعاون نه ڪندو آهي، هڪ ڍڪيل پياسروول جي کاڌ خوراڪ ۾ ٻرندڙ رکي. 350 درجا مفاصلي ۾ 45 منٽ ايف جي ڪبي. پوء وري ريب کي هڪ ورق بنائڻ واري شيڪ کي منتقل ڪن ٿا. ڪن مخصوص محفوظ چاسن سان برش ڪريو ۽ بريل هيٺ ڏنل شيٽ رکي. بروخ 5 کان 7 منٽ، يا رب تائين جيستائين اونداهين ۽ اندر اندر ٽريل ۽ چپجي ويندا آهن. هتان جي چڪاسي کي وڌو ۽ چانورن سان گڏ گڏجي ڪم ڪريو.
- ڪتن کي سڪن کائڻ وارا ڀاڱو کائڻ ۽ وڏي کٽلن ۾ رکڻ کپي.
- باقي باقي موجود اجزاء (وارن کان سواء) هڪ سسوسپن ۾ گڏ ڪريو. شربت سان گڏ سرف کي ڦهلائڻ لاء.
- هن جي چوٽن جو اڌ سوڍا مٿي ڀريو. فرج ۾ کوٽائي ۽ کوٽائي کي چڱي طرح سان لڳل 15-20 منٽن (يا 24 ڪلاڪن تائين) وڌائڻ.
- ربن جي وچ تي وچولي گرم سائي جي کائڻ، پهرين ڪن موڙ لاء ٿانو جي تري مان ڪابه برائوزر مٿان برش ڪريو. ايتري تائين جو ڪم ڪيو ويندو آهي (هون ويجھو ويجهي گوشت تمام گلابي گلابي لاء اڇو هجڻ گهرجي). ٽپڻي: ڊگھي عرصي لاء وچولي گرمي وڌيڪ بهتر آهي، ٻي صورت ۾ اهو ربن ٻاهران ساڙيو وڃي ٿو جڏهن ته اندر اندر اڻ کليل رهي.
- گرم رکيل چٽ اپ ڪر ۽ ريب سان گڏ خدمت ڪريو (هي چٽ چاول کان مٿي آهي). ربن مٿان چشمي جو چمڪندڙ چشمو ڪيو ۽ لطف اندوز ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 323 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 39 ميگا |
| سوڊيم | 2،113 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 42 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 16 g |