اهو سورن جو چوپسوسي ڪئيسرول ڪجهه خشڪ جريب، ٿورڙو چانور ۽ ٽماء تيار ڪرڻ لاء چادر آهي. اهو هڪ وينجن ۾ هڪ سوادج کاڌي آهي، جيڪو مصروف ڏينهن لاء ڀرپور آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 پيالو اڻڄاتل چانور
- 6 سورڪ جو دڪان، اٽڪل 1/2 انچ موٽ
- 2 ٽيچون
- اضافو زيتون جو تيل آهي
- 1 وڏو وڏو پياز، ڳنگ ۾ اڇلائي
- 1 وچولي سائي رنگ مرچ
- 1 ڪري سگھي ٿو (14.5 ونس) پوکيا
- 1/4 چاچو چيما
- 1/4 چاچو مرجوم
- 1 ڪٿان لوڻ
- ڊيش مرچ
- 1 1/2 پيالو
- گوشت جو ٻيلو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڻ کليل چانورن جي ٻنيء ۾ 2-کوٽ سياسروول جي هيٺان ۾ رکايو.
- وچ ۾ وڏن گرمي جي مٿان هڪ عظيم اسپلٽ يا ساٽ پٽي ۾ ، ڪاروائي جو سورڪ زيتون جو تيل ۾ رکندو آهي . چانورن جي پرت تي دڪانون رکو.
- چپس تي، ڪٽيل پياز، سائي مرچ ۽ ٽماء تي، پوء موسمي سان ڍڪڻ ۽ سڀني مٿان گوشت برٿ وڌو.
- ڪپڙا ۽ 350 درجا فٽ تي 60 کان 70 منٽن تائين ڪاس ڪريو، تيستائين جو دڪان ٺڻ وارا آھن ۽ چانور ڪرن ٿا.
وڌيڪ پورڪ چپس
پڻ ڏسندا
پورڪ جي ترڪيبون
پورڪ چوپ انڊيڪس
Crockpot Pork Chops
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 558 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 134 mg |
| سوڊيم | 300 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 47 ج |