هي لذيذ، شيشي ڪاسروول گهمڻ جو مزو حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي، ۽ اهو روزگار جي رخصت کان گذاريندو آهي.
بيٺل ڪانگ ٽپڻ کي وڌائڻ ۽ وڌو پر ذائقو وڌائيندو آهي، پر توهان ان کي گھٽ ڪارب سيسروول لاء يا يا ذليل بادام شامل ڪري سگهو ٿا.
اهو ٿوري دير سان ڀريل ٿوري ڀريل گاڏين سان گڏ هڪ پيالو سان وير ڪريو يا ڪيسرول ۾ حصو بروکي استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- گودام جي هڪ وڏي سر، اٽڪل 1 1/2 کان 2 پائونڊ، فلوٽيٽ ۾ کٽيو
- سبس
- 4 چمڪندڙ مکڻ
- 1/4 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- کير جو ٻه پيالو
- 1 ٽيچون ڊجن سٿري وار
- 1 1/2 پيالو (6 آون) ڪپڙو پنيس، نوڪري يا تيز
- ٽپنگ
- 1 پيالو
- نرم تازو ماني ڪرم
- 1 تازو کٽ ڀريل پيالو، اختياري
- 1/2 ڪڪڙ جي زمين جو ميدان
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪابيل يا ٻاڦ گهمڻ واري پاڻيء جو هڪ ننڍڙو مقدار ۾ فقط ٽيلر تائين، 6 کان 8 منٽن تائين. تمام صاف ۽ صاف ڪريو.
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- هڪ 2-کوٽ بيڪنگ کاڌ خوراڪ ڪريو.
- هڪ وڏو ساسن ۾ 4 چمڪندڙ مکڻ رکجو. ايتري قدر جو گرمي ۽ کڪ مٿان چشمي جو ذخيرو رکيائين، ايتري قدر جو مکڻ ختم ٿي وئي. آساني کي اڏو لڳايو ۽ تيزي وڌو. ڪڪ، 2 ڪلاٽ لاء مسلسل روانا ٿيا. لو ۽ مرچ شامل ڪريو. پيٽ ڀرڻ کي کير جو اٽو ۽ مکڻ سان ٺهرايو ويندو هئاسين. جاري چشمي کي جاري رکو، ٿڪايو ۽ ٿڪ ۽ ببرڪ تائين. پنيس ٻاري ڇڏيندي، ساڍا ۽ پني کي شامل ڪريو ۽ پکا لڳائڻ جاري رکو.
- چشمي واري گلابي کي گلاس سان شامل ڪريو ۽ آسانيء سان ٺهرايو وڃي. تيار ٿيل بيڪنگ ڊش ۾ ڪڪڙڻ وارو ۽ پنير جو چمڪيو.
- نرم نرم ماني کي اجماع، ڪپڙي، ۽ 2 چمڙن سان ٺڪرايو ويندو آهي. چڱي طرح ٺهرايو وڃي. ڪولفليٽ جي ٽڪڙي تي ڪمرايو ويو.
- 15 کان 20 منٽن تائين ٿڪيو وڃي، يا ايتري تائين جواسرول بيبل هوندو آهي ۽ ٽپڻ سان هلڪي ڳريل آهي.
خدمت 6.
تجاويز ۽ تبديلي
- پنيس جي مرچ کي هڪ مرچ مرچ شامل ڪريو.
- هڪ مالدار چٽ لاء، حصو لائيٽ ڪريم يا اڌ اڌ استعمال ڪريو.
- ڪفن جي هڪ ننڍڙي سر کي استعمال ڪريو ۽ هلڪو اسٽوري ٿيل بروسيلي فوريس جي 2 کان 3 پيالو کي بروڪوولي فلورٽ کي ڪفن ۽ پنير مرکب تائين شامل ڪريو.
- پوريء طرح ڪدو ويسٽنٽ يا مانيء جي ماني پٿرن سان گڏ شامل ڪرڻ شامل ڪريو.
- 1/2 پيٽ جي ذوق ٿيل ٻرندڙ بادام سان گڏ ماني کيڏڻ واري جاء تي بدليو. بادام کي ٽوڙڻ لاء، انهن کي سڪل ڪڪڙ ۾ اڇلائي ۽ وچولي گرمي کي وڌائي، جيستائين تيزيء سان ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو ٿي ويندا آهن.
- هڪ ٻني بادام کي ٽپڻ لاء، 1/2 ڪلو ڳاڙھو بادام کي هڪ ميڪرو ويڪرو محفوظ ڍڪ ۾ رکيل آهي جنهن جي مکڻ جي چمڪندڙ چمچ جي مکين سان. مائيڪرو وايو ۽ بادل کي تقريبا 3 منٽ تي 100 سيڪڙو پاور ڏيڻ تي، اڪثر وقت تي روانا ٿيا.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
- شاہد سوس سان برباد ڪيو پيو وڃي
- کاڌر پنيس سان ڪولائي گهرو ۽ سوزج روسٽ
- خراب ٿيل گهمڻ ۽ ڪوينو سلام
- کري ڪڙي چاڙھي گهمڻ وارو
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 576 |
| کل فیٹ | 38 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 99 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 1،070 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 37 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 23 g |