آئون هن اچار جي تمام گهڻو تيار ڪرڻ چاهيان ٿو ڇو ته اهو هڪ لذيذ ڪتب ساس پڻ ٺاهيندو آهي. ياد رهي ته هڪ اچار کي استعمال ڪرڻ جو خام گوشت کي ڪڻڪ سسو وانگر بڻائي ڇڏيو آهي، ان کي پنجن منٽن لاء ورهايو وڃي. هي اچار ڪورو ڪورينگ بلغيو يا ڪورين بيف ريب سان استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو / 120 ميل لييا سويا ساس
- 1/4 پيالو / 60 ملي گرين پياز (ٽڪر ٽڪر ۾)
- 2 ٽيچون / 30 ملي گرام کنڊ
- 2 ٽيچون / 30 ايم ايل انگورن (ڳاڙھو شراب)
- 2 چمڪندڙن / 30 ميگا سبزي وارو تيل
- 1 ڍڪيل / 15 ايم ليل تيل
- 1-2 ٻلو لاز (منڊل)
- 1 ڪٿان / 5 ايم ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. مڙني اجزاء کي ٺهرايو ۽ مٽي تائين کنڊ مڪمل طور تي ٺهيل آهي.
2. گوشت جي ٿلهي تي منحصر رکي ٿي 2 2 ڪلاڪ لاء هي اچار استعمال ڪيو.
ڏسو ته بار بار مارڻ جي بيف مارڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 110 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،080 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |