توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيٽ ڪڻڪ پيالو پيٽ
- 6 ڪٽ ڀريل گوبا
- 2 ڪڪڙ کٽ تي
- 2 کنڊ کنڊيل
- 2 چمڪندڙ گھوڙا تيار ڪيا ويا
- 1 ٽيچ لوڻ
- 2 پيالو انگورن واري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي ڪيٽيل ۾ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو.
- ڪاوڙ تي آڻڻ، گرمي کي گهٽائڻ، ۽ تقريبا 20 منٽن تائين، يا ڳڻي ڳڻي ڪرڻ لاء، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا.
- گرم نسبيل جار ۾ پيڪ ڪريو ۽ هڪ ٽڪرائي پاڻيء جي غسل ۾ 20 منٽن لاء عمل.
ڍڪيل 4 کان 5 پنٽ مڪڙ ٻوڙ ٺاهي ٿو.
اعلي بلڊنگ لاء هڪ عام اصول، ڪولورا ڪوراول ڪائونسل يونيورسٽي قائداعظم وڌائڻ:
جيڪڏهن اوچائي پاڻيء جي هيٺئين ٽڪر پوائنٽ جو پاڻي، سمنڊ جي سطح کان هر 1،000 فوٽ جي مرحلي ۾ 1 منٽ وڌائي جيڪڏهن وقت 20 منٽ يا گهٽ آهي.
جيڪڏهن پروسيسنگ وقت 20 منٽ کان وڌيڪ هوندي، 2 منٽ في 1،000 فوٽ وڌائي.
بيڪري جي ترڪيبون
هڪڙا پيدا ڪيل ريڪارڊ
انگن اکرن راھڻن سان
قيمتي جانور
پالتو جانور - ٿڌي هدايت
رزق آهي
ڪرينري نارنجي رليف
گرين ٽاميٽ جي اچار
گرين ٽماٽو چٽني
گرين ٽاميون رليز
ڀٽائي رليش
مڇي رليش جو طريقو
چنچل جي ترڪيب ۽ رسوخ
بيسٽ ريڪس انڊسٽ
سائڊ ڊش ڪئاسسلز
Crockpot سبزي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 34 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 120 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 0 |