ذائق ۽ تازو ٿائي سبزي جي ڊيمن جا نشان آهن
مزيدار ڀاڄين لاء، توهان کي ڪافي حاصل ڪرڻ جي قابل نه هوندا، انهن نعمتن واري ٿائيٽي سبزي جي ترڪيبون مان هڪ ڪوشش ڪريو. اهي تازو، صحتمند، کرس ۽ بس ڀرپور مزيدار آهن. اهي ڪنهن به ٿائيائي يا ايشيائي-اسٽيل رات جي ماني لاء هڪ عجيب پختو ٿين ٿا.
01 جو 07
ٿائي اسٽير-فريڊ بو بو جو طريقوسمن. / گٽي تصويرون اهو آسان بڪو جويا ريڪارڊ ڏاڍي لاجواب آهي، هڪ پاسي واري کاڌ خوراڪ جي لاء، هڪ پاسي واري ڍڪڻ يا واڌ کي شامل ڪرڻ، يا ڪڪڙ، ڪڪ، يا سماج جي پسند لاء.
هڪ مالدار مالسبز مزاج سان، جيڪو ٿڪڻ جو چشمو ٺاهڻ آسان آهي ۽ ٻين ڀاڄين سان گڏ سٺو آهي.
02 جو 07
ٿائي اسٽير سان ڀاڄيون ڀاڄيون، جننگر ۽ ليم ريڪارڊMIB تصويرون / گٽي تصويرون ٺاهڻ هڪ "سادو ٺهيل کري" تمام سادو ناهي. حاصل ڪرڻ لاء ٿڪيل چشمي جو مزو چکڻ صحيح طور تي هڪ چيلنج آهي.
پر هن ٿلي تي پڪل ڀاڄيون ڀاڄيون اڻ کليل تلاوت آهي، اڪثر ڪري ڇاڪاڻ ته سبزي ڀاڄين کي شروع ڪرڻ کان اڳ ۾ ئي سرسبز چاس ڪيو ويو آهي، ۽ توهان کي پنهنجي ذائقي مطابق ذائق کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. ان کي هڪ پل ڏيو.
03 جو 07
ٿائي اسٽير-ڀريل چيني بروپيولي ريڪوالي هوگ فوٽوگرافي / گٽي تصويرون هي چيني چيني بروپي ( گائي يا ريڪني / بروڪولي ربي) جو طريقو تيار ڪرڻ لاء مزيدار ۽ سادو آهي.
تايلينڊ ۾، سبزياتي سيرابين اصل ۾ چيني هوندو ( چيني खाना पकाउने एक ठूलो प्रभाव).
جيڪڏهن توهان چيني بروچي نه هجي، بروڪلولي راب (ريپيني) جي ويجهو ويجهي مائٽ آهي، جيڪا شايد اچي سگهي ٿي. آمريڪا ۾ مغربي اسپل بروڊيولي مليا جيڪا چڱي ريت ڪم ڪري ٿي.
04 جو 07
ٿائي ٻڪندڙ مٺي آلو ۽ يوم ريڪ"واڱيل جام" (CC BY-NC-ND 2.0) ydant هي سبزي جي ڍڪ ٺاهڻ لاء آسان نه ٿي سگهيو. بس ٿوري تيل سان ڪڻڪ ۽ مٺي ٿانو آلو / يا يام يا ٿلهو ڏيڍ ڪريو، ٿورڙو مصالحن ۾ وڌو ۽ انهن کي 45 منٽن تائين تپ ۾ ساو ڪڍو.
اهو تمام گهڻو آهي هٿن مان هڪ قسم جي کاڌ خوراڪ آهي. بس اهو تندور ۾ قائم ڪيو ۽ ان جي باري ۾ اهو وساريو ته ٽائمر بند ٿي وڃي.
05 جي 07
آرام ٿائي اسٽير-فرياد سپاچمدوري پاران - پنهنجي ڪم، CC BY 3.0، لنڪ هي شاندار ذائقي ذوق سٺي طور تي (يا بهتر!) جيڪي توهان اڪثر اڪثر رستن ۾ ڳوليندا هيا، ۽ ٻه صحت مند آهي (ايس ايم ايس يا ٻيون اضافو). پلس، اهو صرف ٺاهڻ لاء صرف چند منٽن وٺندو آهي - توهان کي 15 منٽ کان گهٽ ۾ ٽيبل تي ڪري سگهو ٿا. ڪنهن به ٿائي / ايشيائي حوصلا ماني لاء وڏي پاسي واري کاڌا.
06 جي 07
ڳرڻ سان ڳاڙهو ڀريل ٻڏڻانگا راسسنسن / گٽي تصويرون اهو سادو پنڌ وارو ميوو خوشبو ۽ ذائقو آهي، تازو تازو کاڌ خوراڪ مقدار ان کي وڌيڪ صحتمند بڻائي ٿو. ھي ٻيرڻ وارو طريقو هڪ لاجواب ڍڪين جو ٺهيل بنايو ويندو آھي جيڪا شاکري واري ٿي سگھي ٿي.
07 جو 07
ٿائي اسٽائر-ڀريل مخلوط ڀاڄين جو طريقوتصويري ماخذ / گٽي تصويرون هن ٿائي تي پڪل سڪل ٻوڙي کاڌي جي تلاوت ٺاهڻ آسان آهي ۽ ذائقي وانگر ذرا ذرا ذرا ذرا.
اها حقيقت به لچڪدار هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ پاسي جي کاڌا طور تي يافته ڪري سگهي ٿو، جڏهن ته مکيه ڪورس وانگر، جبرئيل، ڪڪڙ يا ٽوف شامل ڪيا ويا آهن.
ان سان گڏ، توهان تازو ۽ تازو جتي توهان رهندا آهيو، انهن جي ڀاڄين جو پنهنجو حصو چونڊيندا آهيو.