هي ٻه جزو سوراخ ڪڪڙ ڪڪڙ جي طريقي سان نه رڳو آسان ۽ مزيدار آهي، اهو ئي ورهن ۽ اڪيلو ئي آهي. اهو صبح جو رکين ٿو ۽ جڏهن توهان گهر آيو، هڪ گرم کائڻ تيار ۽ انتظار ڪڍڻ آهي. اهو مصروف خاندانن لاء ايندڙ هفتي رات جو ماني جو ايندڙ ڏينهن جي ماني لاء ڇڏيائين.
پيچ سيال هتي استعمال ٿيل آهي پر ڪنهن به ذائقو ڪم تائين تمام گهڻو ڪم ڪري سگهندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو تمام اعلي معيار آهي ڇاڪاڻ ته سلاسا وينجن ۾ نازڪ آهي. هڪ روايتي گهر جي سوراخ جا ٻه پيالو شاندار هوندا.
توهان جي پيداوار کان وٺي، اجزاء يا سوپنگ شين کي شامل ڪندي ان ۾ ذاتي شاپ وجھي، جيئن توهان مناسب سمجهو ٿا، يا طريقه جي هدايتن کانپوء فهرست ڪيل تجويزون استعمال ڪندي. ڪڪڙ جا وسيلا هتي استعمال ڪيا ويا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پائڻ کان پوء رس ۽ نم رهنديون آهن، پر جيڪڏهن توهان جي ترجيح اڇو گوشت لاء هوندي آهي، هر طرف بيزار، چمڪندڙ مرغي سينن جي استعمال ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پون ڪڪڙ جا ڳوڙها (بيجان، چمڪندڙ)
- 1 (16-اائون) جار
- پيچ سيال (يا گهر جو، ڪنهن به ذائقو)
- اختيارن: لوڻ ۽ مرچ (ذائقو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪڙ جي پيٽ کي ڪاغذ جي تيلوي سان سڪي پيئي. 3- 4 کان ڪٽوڪريڪٽٽ ۾ ڪڪڙ جا ٿنڀن جي هڪ جاء ۽ اختيارن سان گڏ لوڻ ۽ مرچ جي برابر. (جيڪڏهن توهان جي سوراخ غير معمولي نموني آهي، اهو ضروري نه آهي.)
- ڪڪڙ جي مٿي تي ڪجهه سوراخ ڪريو ۽ ڪتب آڻين ڪڪڙ ۽ سيال کي ورجائيندا رهو جيستائين توهان مٿي تي سالا سان ختم ڪريو. يا توهان ڪڪڙ کي ڪعب ڪري سگهو ٿا، اهو سلفا سان گڏ گڏ ڪريو ۽ ان ۾ ٻٽو برتن ۾ رکون ٿا.
- ڪپڙا ۽ گھٽ ۾ 6 کان 8 ڪلاڪ يا ڪڪڙ تائين ساوڪ ڪن ٿا ۽ چڱي طرح 165 ايف تائين پکايا ويندا آهن.
- جيڪڏهن توهان جئين کي پچائڻ جي آخري 30 کان 45 منٽن تائين، لڪل کي هٽائڻ ۽ بلند ڪرڻ تي وڌو ٿا. ٻيو، ان ۾ ڪنڊو اسٽار جي 2 چمڙن سان گڏ 1/4 پيالو پاڻي سان گڏ ڪريو ۽ برتن کي وڌايو، چڱي طرح سان گڏ. ڪپڙا ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 کان 30 منٽن تائين پکڙيل آهن.
- جيڪڏهن توهان ڪڪڙين جي ڇنڊن جي ڪڪڙ ڪڪڙين جي سينن سان هن جو طريقيڪار ٺاهڻ جو فيصلو ڪيو ته ڪرڪپٽ گهٽ ۾ گهٽ 4 کان 6 ڪلاڪن تائين، يا ڪڪڙ جيستائين فوري پڙهي وينديرٽرومر 165 فور تي رجسٽر ٿي.
خدمتگار خيالات
هي پيالو ڪڻڪ چانورن، ميڪسيڪو چانور، يا مرچ چانور، ڪپڙو ۽ گرم اٽو يا ڪڪڙ جي ٽوڪن سان توهان جي پسند جي بي عيب کي پنهنجي شاندار شاندار چشما ڪرڻ لاء تيار ڪريو.
حقيقت ۾ ميڪسيڪو انداز جي ذائقي کي ٻاهر ڪڍڻ لاء، چونم پيٽرن، ڪٽيل تازو پلنگرو، گرڳ ڪيل ميڪسيڪو طرز پنيز، ڳاڙهو ڪاسا، ڪٽيل پياس، ڪڪڙلا چپس، ۽ ايڪوڪودو سلائسس سان گڏ ليمن ۽ ليمن جي رسائي سان ٽڪر لڳل آهن. شامل ڪرڻ لاء اهي مناسب طور تي شامل آهن.
تبديليون
- هڪ هندستاني اسپين لاء، سلفا جي جاء تي چيري پاؤر جي چوتني پلس 1 کان 2 ٽيچون استعمال ڪريو.
- 1 ننڍا کٽندڙ پياز ۽ 1 ڪلو ميڻ واري مشعل شامل ڪريو.
- ڪجهه عرصي دوران پچائڻ وارن تقريبن 45 منٽن کان 1 ڪلاڪ دوران سبز سائيز يا اسپرگس ڊاڪٽرن شامل ڪريو.
- ڀريل ۽ ڪوري رنگا ڪڻڪ ۽ ٻرندڙ مڻ شامل ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪا به ماپ آهي، انهن ميڪسيڪو لاسگنا ۾ ميڪوڪ يا آسٽ ايڪشيلاس ۽ پنيس جي ڪئاسرول ۾ کاڌا ۽ 15 فوٽ في 15 منٽن تائين (ڪڪڙ جو ٿڌي ٿڌي هوندي) سان گڏ ٿين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 489 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 142 ميگا |
| سوڊيم | 173 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 50 g |