اها هڪ سادي خواهش ڍڪڻ آهي جيڪا ايشيا جي متاثر ڪيل فيض مان نڪرندي هوندي، جيتوڻيڪ آئون صاف طور تي مان صرف پنهنجي سڄي پڪو بڪو بس کي بس ڪري ٿو ۽ اهو ڏينهن سڏيندو آهيان. سپر آسان بهتري مائع هڪ چاس ۾ بدلجي ٿو جيڪو ذائق ۽ اراماتي آهي، ۽ ڇوڪرو چايا اسٽوٽيوپ ڦڪڻ واري ريشمي تي چڙهي ٿو پر ان جي بناوت کي برقرار رکندو آهي. چانورن جي مٿان سائيڪل جو تمام سٺو ڪم ڀريو هو، تمام ساس چڪيو.
بيبي بڪ جويا هڪ تمام ورهين واري سبزيج آهي جنهن ۾ توهان چيني رستن ۾ رستن تيار ٿي ويا هوندا. اهو نموني ٿي سگهي ٿو ۽ سوڌو ٿي سگهي ٿو، اهو سوڊ ۾ وڏو آهي، ان کي ٻاڦ ڪري سگهجي ٿو، ۽ اهو پياروڪار سڀني کي ڀريل آهي. سرن سان مڪمل، ڪارو پنن ۽ اڇا اسٽوپا سان ڪتب آڻين ٿا. جتني جلدي ممڪن طور استعمال ڪريو ۽ 4 ڏينهن کان وڌيڪ نه هوندي، پلاسٽڪ جي ٻلي ۾ فرش، بيدل هڻي رکون. ڀن کان ڀڄڻ کان اڳ ۽ سڪي ويو.
چوري رقم، جيڪو بڪو شيڊي سان تمام گهڻو آهي، پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پائون ٻار بڪو شيارو
- 3/4 پي ڪڪڙ برٿ (يا سبزي برٿ)
- 1 ٽيچ مکڻ
- 1- چمڪندڙ سويا ساس
- 2 چٿرون آنگر (منڊل تازو)
- 1 چچا چرس (منڊل)
- 1/2 ڪڪڙ چرس جو تيل
- گارنش جي لائسنس جو اسڪالر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ھلي ڇوڪرو ڊگھي ٿي سگھي ۽ ان کي ٿڌي پاڻيء جي ھلندڙ پاڻيء جي ھيٺان ھڻندو، ان کي پختي طور تي پٽن کي ڪنھن ڀريٽ سان پڪڙڻ لاء يقيني بڻائي.
- هڪ وڏو ساٿين ۾ پئٿ، مکھن، سويا ساس، انگور ۽ لوسن کي ٺهڪي اچي ٿو ۽ وچولي گرمي گرمي تي ايجاد ڪري ٿو. ڇوڪرو کي شامل ڪريو 7 کان 8 منٽن تائين پيٽ، کاڌ، ۽ سمير تائين ساوڪ نه رڳو بڪو شيشي وارو آهي پر مشغول ناهي.
- هڪ کيرو کي استعمال ڪرڻ واري بڪ کي ڪلي کي استعمال ڪرڻ لاء ٿڪايو وڃي ٿو ۽ ٿانو برائوز جي مائڪ سان وچولي گرمي گرمي کي واپس آڻيندي. ايتري تائين جو مائڪرو ½ کان آڱو to تائين گھٽجي ويندو آهي، پوء نسي تيل وڌو ۽ پوزي ۾ په چاک چلي کي چلي وجهي. جيڪڏهن گهربل گولن سان گارنش.
تازو ادائيگي کي گڏ ڪرڻ
گنگا جي ٽوپ ۽ گوبن سان ملائي پينگنگ چاقو جي ذريعي مزو ڪريو ٿوري ٽڪريون لاء. ھتي ڪلڪ ڪري وڊيو لاء
انهن صاف ۽ اسپيليڪل ايشين گرينس ۽ ايشيائي گرڊ پور پوروبيلويلو مشورتون پڻ آزمايو ! وڌيڪ ايشيائي متاثرين وينجن لاء، بيبي بيڪ ريبز، اسپيلي سيسم مارينڊ، بيف ڪابابس، نارنجي هوسين ڪشميري ، ۽ سلمن لاء ترڪيبون پڙهو.
توهان جي پچائڻ جا ذائق کي وڌائڻ چاهيو ٿا؟ هتي ايشيا جي اجزاء پيتيري لاء، منهنجي پسنديده ايشيائي سٿن جو هڪ گولپ اپ آهي، جيڪو منهنجي ڪٽنب سان پيار ڪندو آهي. ۽ جڏهن توهان اڳتي وڌڻ لاء تيار آهيو، اتي وڌيڪ ايشيائي مواد ڳولڻ ۽ ايشيائي نوڊلس لاء موجود آهن .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 52 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 8 ميگا |
| سوڊيم | 427 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |