صحيح ڪم ايندڙ ڪم لاء هفتيوار
ٽرئفڪ جام جي وچ ۾، ٻارن کي راندين ۽ راندين جي وچ ۾، ۽ پيانو سبق ڏانهن هلائڻ، هفتي جي رات جي فيڊلينڊن کي گڏ ڪرڻ لاء گهڻو وقت نه آهي. ان جي باوجود، اسان مان گهڻا گھريل پکايا کاڌي خوراڪ کاڌي جي خواهش کي پسند ڪن ٿا.
اسان جلدي ۽ آسان انشورنس جي اسان جي فهرست کي گڏ رکون ٿا جيڪي اجزاء استعمال ڪن ٿا جيڪي تقريبا هر ماڻهو پينٽيري ۾ آهن يا سڀني سپرين ڪارڪنن کي کڻندا آهن. انهن مان ڪنهن مکيه برتن کي سائي سائيز ۽ بگيٽ شامل ڪريو ۽ توهان جو طعام مڪمل ڪريو.
01 جو 06
ارروز ڪيوباانو - ڪيوبا رائسليسا سيرا اسپين ۾ خاندانن لاء ڪبا چان چانڳ مشهور آهي، ۽ جيئن مشهور هونديون آهن، هر گهر ڀاتين جو پنهنجو نسخو آهي. ڪي چانورن چانورن سان لوسن يا ٿانو ٽماڪ ۽ پياز سان تيار ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا ڪنڌ سادو چانور تيار ڪن ٿا. ڪجھ ڪري سگھي ٿو ته ٽماٽو جو چشمو ۽ سٽ جو زيتون جو تيل کڻي سگھي ٿو، جڏهن ته ٻيا پياز ۽ مرچ سان گڏ "سوفرتو" استعمال ڪن ٿا.
هي اررا ڪوبانو جي سيرا گهريلو وارو نسخو آهي جيڪو توهان 30 منٽن کان گهٽ ۾ تيار ڪري سگهو ٿا.
02 جو 06
سلمن سيالسا ويڊ - گرين سوس ۾ سالليسا سيرا سائوٽ ساوڪ يا "سالسا ويڊ"، عام طور تي اسپين چاسٽ آهي ۽ عام طور تي مڇيء سان گڏ رهيو آهي. انهي صورت ۾، چٽ پڻ سائي مرچ شامل آهي، جيڪا ان کي خوبصورت سائي رنگ ڏئي ٿي. چٽ جو پهريون تيار ڪيو ويو آهي، پوء سلون کي زيتون جو تيل ۾ سٿيو ويندو آهي ۽ لوز سان ٺهرايو ويندو آهي. اهو هڪ صحتمند ۽ تڪڙو ٻوڙو آهي، روشني رات جي ماني لاء مڪمل آهي.
03 جو 06
الورنڊياس ڪان سيالسا دي پرجيل - پرسنلي سوس سان ميٽ بالهي بنيادي نصاب بحريه جي بلديئر ٻيٽ ۾ پيدا ٿئي ٿو. هنن گوشتبالن ۾ بيڪن انهن کي وڌيڪ ذائقو بنائي ٿو. ان سان گڏوگڏ، اجماع ۽ وافٽ جي اميرين ذوق چشمي سان گڏ ٺهرايو ۽ توهان کي هڪ مزيدار مکيه طريقو آهي.
04 جو 06
Chuletas de Cerdo جو اين ايجو، پيميائنس يو برانڊي، پورڪ چپس سان ڪڪڙين ۽ ڪپڙي سانليسا سيري (c) 2009 بابت اي سي اي ايس جي لائسنس هن اسپين جي پسند ۾، پورڪ چپس جون ڇوليون ڳاڙهي مرچ، لہسن ۽ برانڊي سان محفوظ ٿين ٿيون، جيڪي غني، ذائقانه ٽنڊ جو رس جو ڪن چپس مٿان اوندھ ڪن ٿا. لوز مٽي آلو سان خدمت ڪريو.
05 جي 06
ماکاروون اين سالسا ڊيم سين ڪوروزي - چاڙزو ۾ پادا ۽ ٽامتو سوسليسا سيرا ماکاروون، رگيٽوني، پني ۽ سپتيئي اڪثر ڪري اسپيني گهرين ۾ عام طور تي کائيندا آهن، خاص طور تي اسپين موڙ کي چٽڻ، اسپين ڪورزيو سساج ۽ اسپينشي ڀريل پيڪرري سان. جيئن ايټاليا ۾، هسپانوي پادا جو بنيادي مقصد بدران ابتدائي انداز سمجهي وڃي ٿو، پر اهو پڙھڻ هڪ بنيادي ڪورس وانگر 4 بالغن جي خدمت ڪندو.
06 جي 06
فائلٽس ايمپنڊس، ڪنو ايجو - بيڊڊ بيف فليٽس سان لوسن(c) ليسا سيرا 2014 جي لائسنس تي ايس اي ايس تي لائسنس شروع سان تمام ٿلھي پٽي، گول، مٿي سرلوين اسٽاڪ (بيسڪ)، يا "ناشتو" اسٽار، ۽ ماني سان گڏ ھڪڙو ٿانو کڻي آٽو ۽ لوڻ سان. جلدي گرم زيتون جو تيل ۾ وڌائين ۽ گرين سلاد ٺاهڻ. صرف منٽن ۾ توهان کي هڪ سوادج رات جو شڪار آهي.