ھي اسپينسي پادريء جو پڙھندڙ ھڪڙو خوشگوار ميلاپ آھي جنھن سان اسپين ڪورورو ، ھڪڙي ٿانو سائوشي سسوج سان ۽ سادگي ٽماٽو چشمي واري ھميشه آھي ۽ اسپين اسپيڪر سان سڏبو آھي.
اطالويات تمام گهڻو پاستا کائيندا آهن، پر اسپين انهن جي منصفانه شيئر کائيندا آهن. اهي دنيا جي سڀني پادريء جي وينجن جي لاء مشهور نه هوندا هجن، پر مڪروني، ريگياتوني، قلمي ۽ سپتيتي اڪثر ڪري اسپين هائوس ۾ خاص طور تي اسپين موڙ تي چٽيو ويندو آهي.
جيئن ته ايټاليا ۾، پادا عام طور کان سواء اصل ۾ اسپين ۾ پهرين کورس سمجهي ويندي آهي. جڏهن ته هن جو طريقو، گوشت جي سبب 4 بالغن کي هڪ بنيادي نصاب وانگر خدمت ڪندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 وچولي قد
- 2 ٻلو لاڙ
- 1/2 ڳاڙھو گند مرچ
- 1 اسپين سيمي ڀريل چاڙهو سسوج
- 1/4 پيالو
- اسپين ڪنو زيتون جو تيل
- ڪڻڪ جي چشمي جو 24-آون (يا تازو تازو ٽماٽو آهي جيڪو کاڌي پروسيسر ۾ کايو ويو يا اڇلائي)
- 1 چچا چوماسي اسپيما نموني
- 1/2 پونڊ سڪي پني (مارڪوونيوني يا اسپتيه نوڊلز)
- وڏو چيچ لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 1/4 انچ انچ ۾ منسلڪ ۽ چوڪ ڪندي شروع ڪريو. پيل ۽ چپ وڌو. مرچ ۽ چوپ کان ٻج ۽ رڻ ڪڍو. گول سلائسن ۾ انگوزي کي ڪٽي 1/4 انچ موٽ ۾ ڪٽيو.
- زيتون جو تيل جو وڏو حصو هڪ ننڍڙي خاڪ ۾ ۽ گرميء جي وچ تي گرميء سان ڇڪيندا آهن. ٿوري وقت تي هڪ ٿڌو ٿڪ (نه پر تماڪ ڪرڻ واريون)، سٿ ۾ جوش، لوسن، مرچ ۽ مرڪوز سلائيس. اڪثر ڪري پيا جيڪڏھن ضروري ھجي ته زيتون زيتون جو وڌيڪ وڌو.
- هڪ ڀيرو جاگرافي زبانن تي مشتمل آهي، ڪٿرا ٽماٽو شامل ڪريو. paprika کي ڇڪايو. ٿڪڻ ۽ 10 منٽن لاء وچولي گهٽ تي کڪ، چاسٽ نه رکڻ لاء محتاط رهي.
- جڏهن ته چاس جو سمجهه آهي، وڏي پادريء ۾ پاڻيء کي هڪ وڏي برتن ۾ ڦرڻ جي فضا آڻيندو. 10 منٽن تائين انتخاب جو پاسو شامل ڪيو ۽ لوڻ جو هڪ وڏو ٺوڪ ٺھي ٿو .
- فوري طور تي پادا کي اڏايو .
- خدمت ڪرڻ لاء، پادريء کي ماهر شامل ڪرڻ ۽ ان سان گڏ ان سان گڏ گڏ ڪريو. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته، پادري پليء، پوء مٿان چٽ ڀريو.
اسپينز بابت وڌيڪ
اسپين چيززو سسوج ميڪسيڪو يا ڪئيرينين چورزو کان بلڪل مختلف آهي. اسپين چيئرز تازو اچي ٿو، نيم سيميل يا صحيح هوندو آهي، ۽ هي پڙهيل استعمال ۾ نيم سيميل آهي. اهو هڪ مضبوط، خشڪ سسج آهي جيڪو کائڻ کان اڳ پکايا ويندا آهن.
گهڻو ڪري ميڪسيڪو ڪوريو تازو ۽ نرم آهي، ۽ عام طور تي سسوج نه ڪيو ويندو آهي. اهو اسپين چيزيو کان مختلف مختلف مصالحن پڻ آهي، تنهن ڪري اهو هن پڙھڻ لاء سٺو متبادل نه آهي. جيڪڏهن توهان کي متبادل جي ضرورت هوندي آهي، پرتگالي لسانياتي سسج استعمال ڪريو جيڪا ذائقي ۾ اسپيني ڪوريو سان تمام گهڻو آهي ۽ پنهنجي سپر سپر مارکیٹ ۾ ڳولڻ آسان ٿي وڃي.
ٽامي ۽ اسپين فوڊ
سڀني بحريائيائي وارن ماڻهن وانگر، اسپين کي ٽڪرين جا مزا ايندا آهن، تازيون يا مختلف قسمن جي وينجن ۾.
ٻئي تازو ٽيمو هٿن تي هٿ رکون ٿا، انهي سان گڏ ٽماٽو چٽ جو هڪ جوڙو ۽ ڪشميري ٽماٽ جو وڏو ڪارڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 385 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 13 ميگا |
| سوڊيم | 280 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 41 ج |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 13 g |