مٺي آلو رويلي سان برن مکھن پيڪن سوس

ٿوري ڏند ڪٿان ان مٺي آلو ۽ ريڪوٽ ۾ گهر جي رويلي، ۽ ڳاڙهو مکڻ ۽ پکن چاس ان کي وڌيڪ خاص ڪري ٿو. هڪ ڪمي پليسسن ساس انهن تي لڳندو هوس.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. پيسٽري بورڊ يا چٽ تي، يا لوڻ واري مٿاڇري تي صاف ڪريو، اڀرڻ جو اٽو. آڱر جي وچ ۾ هڪ گونگي ٺاهيو ۽ هڻڻ، تيل ۽ 1/2 جي کاري ٿلهو شامل ڪريو.
  2. هڪ ڪانٽو سان، هڏن کي گڏ ڪرڻ شروع ڪيو وڃي ٿو، ٿوري وقت تي اٽو شامل ڪري ٿو. ڪوشش ڪيو وڃي ته زخم وڌو جيئن توهان سان گڏ مادو وڌو ته اهي هڏيون ٺهڻ کان فرار نه ٿيندا. جلد ئي توهان کي هڪ گوڏن وارو آو ڪيو. شايد شايد شايد رڳو 3 3 آلو جو آٽو استعمال ڪيو ويندو، پر اضافي ۾ هڏيون شامل ڪرڻ ۾ اضافو ٿيندو. جڏهن ته ڳاڙهو ذريعي اٽو ڪڍو ۽ بعد ۾ استعمال ٿيڻ کان پوء ڦٽو ڪيو وڃي، جڏهن توهان آلو گھمايو ٿا.
  1. کير جو اڀريو، ٿورو وڌيڪ اٽو وڌايو، جيترو ضرورت آهي. تنهنجي هٿن سان پاڻيء کي ڇڪايو جيئن توهان جي گوڏن ۾ تمام گهڻي سڪل ۽ سخت آهي. ماني ٿڌيء کان وڌيڪ پوندڙ ٿيندو، تنهنڪري اهو گهڻو ڪجهه مشغلو وٺندو آهي. مان هڪ اسٽول تي اٿي ٿو، تنهنڪري آئون ٿورو ڪم ڪري ڪم ۾ وجهي سگهان ٿو.
  2. تقريبا 10 منٽن کانپوء توهان کي هڪ نرم آوٽ هجڻ گهرجي، جيڪا ڪافي لوچ آهي. هڪ جلدي جلدي جلدي واپس اچڻ گهرجي. پلاسٽ لفٽ ۾ ڦوٽو ۽ 1 ڪلاڪ يا 8 تائين لاء ريفريٽ ڪريو.

کڻڻ کي تيار ڪريو

  1. ريڪٽاء، مٺي آلو، پيرسنن پنيس، هڏن جي زرد، هڪ تازو ڪپڙو ٺميم يا 1 ٿلهو، هڪ ٿلهو، ٽي ويڪرو مڻڪ، لوڻ ۽ آڪري. پوښ ۽ گل.
  2. پادا فارم ٺاهڻ لاء پاستا شيٽ ٺاهڻ لاء هڪ پاستا رولر، رول آلو استعمال ڪيو. مان پنهنجي Atlas تي اٽڪل 7 جي باري ۾ روڪي ٿو. پڪ اٿو ته پادريء کي مٽي رکڻ ۽ ڪم جي مٿاڇري سان محفوظ آٽو سان گڏ توهان ڪم ڪريو.

رويلي کي ٺاهي ۽ ڪڪيو

  1. جيڪڏهن توهان رويلي فارم استعمال ڪري رهيا آهيو، پهرين شيٽ کي رکڻ کان پهرين ان کي اٽو سان مٽي، يا آهستي لٺ ڪندو. هدايتن جي تابعداري ڪريو جيڪي رويلي کي ٺاهي ڏيڻ لاء توهان جي ٺهيل يا اسٽاپ سان گڏ، هر رويلي ۾ ڀرڻ جي پهرين 1 کان 2 شيڪسين کي وڌائي، سائيز تي منحصر ڪري ٿو.
  2. ٻوڙي جي ٿورڙي مان ٿوري پاڻيء جي گڏوگڏ پاڻيء جي هر ڪنوازي جي دڙي سان گڏ هڻڻ کان اڳ توهان کي ڀريل ٿلهو پتي تي ٻيو ڀوتو رکي ٿو.
  3. جيڪڏهن صحيح طور تي استعمال ڪيو وڃي، اٽڪل 3 منٽ لاء هلڪو نموني پاڻي ۾ ٽڪڻ ڪريو. ٿڪائي کاڌا ۽ ڪارو مکڻ پکن سان چشمي جي خدمت ڪريو (هيٺيان). ٿورڙي ٻرندڙ يا ڇڪي پيمسنن پنيس سان ٽڪر ڪريو.
  4. جيڪڏهن بلڪل پکا نه هجي ها، اڻ ڳئون رويلي تي اٽو ٿيل مٽي پائڻ واري شيٽ تي ۽ هڪ پرت کي اڇلائي ڇڏيندا آهن. فريزر بيڪ ۾ رکو ۽ منجهيل رکو جيستائين توهان کائڻ لاء تيار آهيو.

تيار ڪري لغاري مکھن جو چاس

  1. وچ ۾ گرمي جي هڪ ٿڌو يا ساشي ۾، مکڻ کي ڳريو. جڏهن مک مکڻ لڳائڻ آهي، ٿڌا ڪڻڪ پنن شامل ڪريو. ڪڪ، مسلسل روانا ٿيا، ايتري تائين مکڻ ڀريل ۽ خوشبو وارو آهي. اهو نه ڏيو ته وچين ڪٽي کي هلڪو ماضي ۾ وڃڻ نه ڏيو يا اهو ساڙيو وڃي.
  2. گرميء کان ٻاھر ڪڍو ۽ تازو ٺهيل پتي جي 1 چتوون يا 1/4 ڪاسپون وچ ۾ لڳل.
  3. پکا لڳائڻ واري عمل کي روڪڻ لاء ٿڌو ڍڪ ۾ داخل ڪريو. لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو، ذائقو ڪرڻ.

تقريبن 3 کان 4 درجن تائين رويلي، ڊيز تي منحصر رکي ٿي.

وڌيڪ ترڪيبون

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 751
کل فیٹ 54 g
ڏوريل ڀاڙي 24 g
ناپسنديده چت 20 g
کوليسٽرول 421 مگ
سوڊيم 715 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 44 ج
غذا فائبر 7 g
پروٽين 26 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)