هي ٻٽو برتن اڇا ڪڪڙ مرچ، ڪڪڙ، اڇو ميون، ڪيڪ ۽ سيشننگ جو هڪ گڏيل ميلاپ آهي. ڪڪڙ ۾ ڪڪڙ جا وسيلا استعمال ڪيا ويا آهن. هن سست ڪڪڙ مرچ ريائيڪ شيئر ڪرڻ لاء ٽري جي مهرباني.
پڻ ڏسندا
سدا سکي ڇڏيندڙ ڪڪڙ مرچ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 ڪڪڙ جا ڳوڙها، چمڙي ۽ اضافي ٿڪ ختم ڪيا ويا
- 1 پيالو ڪٽ تي
- 2 ٻلو
- لوڻ
- 1 1/2 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- جراثيم 1 چواڻي جو ميدان
- 1 چچا چشمي پٿر آيگنگو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 چاچو
- ٽيباڪو ساس
- 2 واه (تقريبن 15 يونس) وڏو مٽي، مٽي، ڀريل
- 1 ڪري سگھي ٿو (12 کان 15 ڪلو)
- 2 Tbsp. کليل تازو
- سلنٽ، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ميز تيز، لوڪ، ڪڪڙ برٿ، جيورا، آبيگن، لوڻ ۽ ٽبنسو 3 1/2 کان 6-ڪٽرن تي ٻٽي پٽي. ڪڪڙ جا ڳوڙها شامل ڪريو
- ڪپڙا ۽ LOW تي 4 1/2 کان 5 1/2 ڪلاڪ، يا ڪڪڙ کان ٿوري وقت تائين.
- ڪڪڙ کي ڪڍو ۽ ھڏا مان ھٽايو، چيڀاڳ يا ڀريل ڪڪڙ هڏن کي ختم ڪريو ۽ ڪڪڙ کي چورڪوٽ ڏانھن موٽايو.
- ڪتب آڻين، مڻ ۽ سلنچرو ۾، ڄڻ ته. ڪپڙا ۽ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن تي پوکي ڪري سگھجن ٿا.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 646 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 52 ميگا |
| سوڊيم | 201 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 101 گ |
| غذا فائبر | 22 g |
| پروٽين | 41 ج |