ڪڪڙ ۽ ڳاڙھو ساڪ سان ڪڪڙ لارنگنا

هن ڪڪڙ لاسگنا جي طريقي سان هڪ چمڪندڙ سفيد چشمي ۽ هڪ منديل ٽيما جي پيٽ سان ٺهيل آهي، پر پيزسن ۽ موززاريل شينسيس سان گڏ. هن لاسگنا کي ڪچي ماني ۽ هڪ ٿلهي سلاد سان مزو ڪريو.

جيڪڏهن توهان وقت تي ننڍو آهيو، گهر جي ٽماٽو جي ڳولا کي پنهنجي پسنديده اسپتيتي ساس جي وڏي جهان سان تبديل ڪريو.

لاڳاپيل پبلڪ: ڪڪڙ ۽ پالنا Lasagna

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ساسن ۾، ٽاميون، لوسن، بي پٽن، ٺيري، ڪولي مرچ، زيتون جو تيل، کنڊ، ۽ 1/2 ڪٿان نموني سان ٺهرايو. ڪنهن کي ڪڍيو؛ 20 منٽن لاء گرمي، کاڌا ۽ سمير کي گھٽايو.
  2. لائيگنا نوڊز کي ٽڪرڻ واري گرم پاڻيء ۾ 10 منٽن تائين، يا صرف ٽنڊو کائڻ لاء. پائڻ ۽ ٿڌو پاڻي کي نوڪريون بند ڪرڻ کان بچائڻ لاء؛ پڪي سڪا.
  3. اڳوڻي سونهن 375 تائين.
  4. هڪ پيالو ۾ ٿڌو پاڻي جا ٿڌا ٿڌا 3 ٿنڀن تي اٽو لڳائيندا آهن. جيستائين هڪ آسان پيسٽ فارم ٺاهيو. saucepan ۽ گرمي ۾ ڪڪڙ ورٿ ۽ کير جو جاء. اٽو کي ٺهيل مرکب شامل ڪريو؛ لوڻ ۽ مرچ شامل ڪرڻ جو مزو وڌو، پوء اجماع ۾ ٿڪايو. کيڏڻ جاري رکو، ايتري تائين جوڌا لڳل ۽ بلبل آهي.
  1. ٽيما جي ٿانو پتي جي هڪ ٽيلر پرت کي 9-ب-13-ڪڻڪ بيڪنگ پين تي 9 ڏي. مٿي جي پرت سان لاسگنا نوڊلز جي چوڌاري پاسي واري پاسي سان گڏ. ڪڪڙ جو هڪ قسم شامل ڪريو ڪڪڙ تي ڪجهه موززاريل پنيس کي ڇڪايو. مٿي هڪ پرت سان اڇا چٽ جي. لااسنا جي هڪ ٻيو پرت شامل ڪريو، وڌيڪ ٽماٽو چٽيو، ڪڪڙ جي هڪ ٻيو پرت، مينززاريل پنيس ۽ اڇو چاس ورجائي ڪرڻ کان پوء سڀني اجزاء استعمال ٿيل يا بيڪنگ ڊش پورو آهي، لاسگنا نوڊلس جي هڪ پرت سان ختم ٿي. گرين پسمسنن پنيس سان گڏ ھڻو.
  2. 375 فوٽن ۾ 25 کان 35 منٽن تائين، يا ڪاروائي ۽ بلبل تائين.
  3. ٺاهي سگھي ٿو اٽڪل 6 سرنگ.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 553
کل فیٹ 33 g
ڏوريل ڀاڙي 12 g
ناپسنديده چت 14 g
کوليسٽرول 109 مگ
سوڊيم 990 ايم ايم
ڪاربوهائيڊيوٽو 27 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 38 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)