هي ٻيلو جام جام، رات جي ڏينهن ۾ رات جو ڇڪڻ (ڳڪڻ واري وقت) ۽ گهر واري پيتين کي استعمال ڪري ٿو.
موتي هڪ گهٽ پيڪن جو ميوو آهي ، جنهن جو مطلب آهي ته هو انهن کي پنهنجو پاڻ تي سٺو ناهي. پر تجارتي پيٽر شامل ڪرڻ اڪثر ڪري کنڊ جي وڏي مقدار ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. متبادل هڪ سپر ڊگهي پائڻ جو وقت آهي.
اهو پڙهيل پائيڪين خريد ڪرڻ يا ڳري کنڊ جي مواد تي يا گهڻو وقت پکين جي ڀيٽ ۾، ڪنهن جو ذائق ۽ رنگ جي نقصان کان به وڌيڪ نه آهي.
ملزمان سڀني ساڳئي وقت تي ڪونه ٿا چڪا آهن، جن مان هڪ سبب اهو آهي ته توهان انهن کي گهڻو ڪري انهن کي تجارتي فصل طور نظر ايندو. ان فصلن جي لاء هڪ آسان رستو زمين جي ڪپڙي تي اڏڻ ۽ وڻ جي هيٺين شاخن کي ڇڪيندو آهي. پڪي ٻير گر ٿيندو.
جيتوڻيڪ تمام گهڻيون پکن واري وڻ اڪثر عام طور تي وڻ مان نڪرندا آهن. اهو ننڍڙو ننڍڙو پاڙ هٽائڻ لاء ڪم آهي، ۽ توهان وٽ ناهي. اهو توهان تي آهي ته توهان جي نوڪري لاء وقت وٺڻ کپي، پر جيڪڏهن توهان جو جام بهتر بڻجندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پائونڊ / 1.8 ڪلوگرام ممبئيز (تازو يا منجهيل)
- 1/2 پيالو / 118 ميل گهر
- ليما (يا
- ايپل پيٽي )
- 2 1/2 پيالو / 560 گرام کنڊ
- 1 ٽيچيون سائڊ انگورن يا 1 چمچون ليمن جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اھل گھڻي ھڪڙي غير رد عمل واري برتن ۾ رکين. مطلب ته ڪابه ناقابل فراموش ڪٽي لوهار، ايلومينيم يا ڪاپر جو ڪارڻ آهي، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ گڊو، ڀريل جام هوندا. فراموش ٿيل پوٽو، اسٽينلیس سٹیل، ۽ پيريڪس يا ٻي گرمي گلاس گلاس ٺيڪ آهن.
- کنڊ شامل ڪريو ۽ چڱي ريت گڏ ڪريو. ڪپڙا ۽ ٿڌو 8 ڪلاڪ يا رات جو دير سان. اهو ڊگهي ميڪيرائي کي پائڻ واري وقت کان پوء گھٽائي ٿي، نتيجي ۾ ميووزيئر، وڌيڪ چمڪندڙ ذائق ۽ رنگ جام.
- 15 منٽن لاء تتل پاڻي ۾ ڦهلائڻ واري ڪنڊ جار کي ڦوڪيو. ڪينن لڊ کي نه ڇڏيو پر انهن کي گرميء کان بند ڪرڻ کان پوء انهن کي گرم پاڻيء ۾ ڦوٽو کڻي ڇڏيو.
- ملزمان ان ميريشن جي دوران پنهنجي ان جو رس ڇڏيا آهن. انهن کي ميڪريل ٻير ۽ ان جو رس ڪنهن به اڻ وڻندڙ کنڊ کي ٺهيل ڪن ٿا.
- گھر جي پٽين ۾ رڌل ۽ ليمن جو رس يا سائڊ انگورن ۾ وڌو.
- ايتري تائين گرمي تي پهچي وڃڻ کان پوء تيز گرمي ۽ کڪ تي پکن جي ٻڪريء سان گڏ رکو، ايتري تائين جو جزيرو پهچي وڃي.
- جام کي مسمار جيلن ۾ لهي وڃڻ، جام جي مٿاڇري ۾ 1/2 انچ سر واري جاء ڇڏيل آهي ۽ جيس جي رمي ٿيندي. صاف جي رمي کي صاف ڪرڻ، صاف ڪپڙي يا ڪاغذ جو تيل کڻي ڇڏيو. کیننگ لڈز پر پیچ.
- هڪ منٽ پاڻي 5 منٽن لاء غسل واري مرحلي (ڪننگ جي وقت کي آڻيندي جيڪڏهن توهان بلند اونچائي تي رهندا آهيو).
مهر ٿيل جار کي ڪمري جي حرارت تي ذخيرو ڪري سگهجي ٿو، پر هڪ ڀيرو کوليو ويندو، ان کي فرج ۾ رکون، جيئن توهان دڪان سان جام خريد ڪيو هو. مهر ٿي، توهان جي چادر جو جام 1 سالن تائين رکيو ويندو. بعد ۾ جام کائڻ لاء جام اڃا محفوظ آهي، پر معيار کي گهٽتائي آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 111 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 31 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |