ڪورين پگهارون روايتي طور تي گوشت يا سورج ماني سان گڏ ٺاهيا ويا آهن، پر ڪڪڙ ۽ سبزيج پگهار پڻ مشهور آهن. ورزش ۽ مزيدار، مانوو جوش، ٻاڦيل، ڳاڙهو ڀريل، پون ڀريل يا سوپ ۾ شامل ٿي سگهن ٿا. اهي بنيادي مکيه لاء ڪافي ڪافي آهن، پر سست خوراڪ جي وينجن جي حيثيت سان پڻ سٺو آهن.
03 جو 04
ڪورين رولر اگني آميلي (گيري ماري) Naomi Imatome هي ڪورينڊي هولڊ ايليملي (گيري ماري) جو طريقو هڪ آمريڪي آمليٽ جي حيثيت ۾ آسان آهي، پر اهو خوبصورت ڏسڻ ۽ پکنڪ جي ماني لاء مناسب پور پوربل آهي. انتها، مزيدار، ۽ پروٽين جو پورو، گهان ماري ڪيتريون ئي مختلف تبديليون آهن. توهان ڪجهه ڊاڪٽرن هام ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، مختلف ڀاڄين کي استعمال ڪري سگهون ٿا، جيڪڏهن سمنڊ ۾ نه هجي ها ته توهان وٽ ڪا نه آهي، يا ڪجهه پنيس جي اضافي سان مغربي کي ڏين، ۽ اهو اڃا به وڌيڪ مزيدار ٿيندو.
04 جو 04
ڪورين پوٽو سلاما Naomi Imatome سینڈوچ کي سٺي ماني تي هن آلو آلو ٺاهيو ٺاهيو ۽ توهان کي پاسي ۾ ڪو اچار يا ميوو جي ضرورت نه هوندي. مغربي نسخن جيان، ڪورين آلوٽڪ ترکي عام طور تي ڀاڄيون، ڀاڄيون، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هيم شامل آهن، ۽ ان ۾ سرن جو حصو نه آهي.