Tacos! گليٽين آزاد مکين آسٽريليا جي دستيابي جي مهرباني، اهو بين الاقوامي فوڊيده پسنديده لطف اندوز ڪرڻ ۾ ڏاڍو آسان آهي. گليٽ آزاد مکين جي ٽوڪيلاسس، ڇا گهر ۾ يا دڪان تي خريد ڪيو ويو آهي، ڪنهن به مزيدار ٽڪو جو بنياد آهن ۽ اختيارن کي گڏ ڪرڻ لاء آسمان جي حد آهي.
اسان جي ٽاکو جو گڏ ڪيل حصو چيڪ ڪريو ۽ رڪيز ڪڪڙين جي چڪاس ڪريو ۽ انهن کي تبديل ڪريو. پنهنجا تناسب ڪڪڙ، ترڪي، گوشت، مڇيء، ويچارن يا جوش ڪريو. مثلا پيزا وانگر، تناسب جو ذاتي بڻائڻ جو مطلب آهي. مزيدار گهر واري گائميامول جي هڪ پاسي شامل ڪريو، پيڪو دي گيلو يا نئين ٽامما سوراخ واقعي واقعي ٽاکو لاء.
نصيحت: هميشه پڪ ڪريو ته توهان جي ڪم جي سطحين، برتن، پنڊ، ۽ اوزار گلوڪين کان پاڪ آهن. هميشه پروڊڪٽ ليبل پڙهو. ٺاهيل بغير ڪنهن نوٽيس جي پيداوار فارم کي تبديل ڪري سگھن ٿا. جڏهن شڪ ۾، خريد نه ڪريو يا هڪ پيداوار واري ڪارڪردگي سان رابطو ڪرڻ کان پهريان ان جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪا مصنوعات گلوبلن کان پاڪ آهي.
01 جو 10
فيوزن ميينزيس سان گليون مفت مڇيء جا ٽاسسراند اسٽيڪ / گٽي تصويرون مڇي ٽييڪ ڏکڻ آمريڪا کان علاوه تائين مشهور آهن. موسمي ڪلاسس منڊل جپلينس ۽ فيوزن سان گڏ هن ذوق کي وڌايو آهي، منهنجي پسنديده ٽاکو ريڪارڊ. جيڪڏهن توهان ڪڏهن مڇي ٽڪو نه ڪيو هجي، اهو هڪ ڪوشش ڪرڻ جو وقت آهي!
02 جو 10
گهر ٺاھيل گليلي ٽائيٽل ٽورنس ڪيئن ٺاهيومولي واٽسسن اسان جي ميڪسيڪو کاڌي لاء اسان جي رهنمائي ڪرڻ کان سواء ڪوشليلا پريس بغير گهر مکين جي ٽوٽلياس ٺاهڻ لاء هڪ وڏو قدم واري رهنمائي تيار ڪئي آهي. اوھان کي تمام ضروري آھي گوتن آزاد مزي ھورا جي ھڪڙي آھي، ۽ توھان کي ڪنھن وقت تازو، گھر جي ٽوڪلن جو لطف اندوز ڪري سگھو ٿا!
03 جو 10
ترڪي تاکوگلوبل ٽاک ٽاکو ٽيڪ. 2012 (c) مولي واٽسسن "چائلس سان گڏ هاڻوڪي زميني ترڪي ترڪي، لوسن ۽ جراثيم ان کي تازي چونم سان رسائي ۽ ڪٽيل سلائيٽ سان ڪتب آڻين ٿا، اهي گهر جي اندرين ٽڪوس لاء هڪ شاندار ڀريل آهي." - مولي واٽس، مقامي خوراڪ ماهر.
04 جو 10
Carne Asada Tacos (Shredded Beef Tacos)مگول مالو / گیٹی تصويرون "ھڪڙو سادو ٽڪو ميڪسيڪو ۾ وينڊرز پاران گستاخ تي وڪرو ڪيو." - چيللي ڪيينيا، گائيڊ ميڪسيڪن کاڌي.
05 کان 10
رولڊ ٽويڪوس (ڪڪڙ يا بيف)Brand X تصويرون / گٽي تصويرون "هنن کي وڏي رات جو ماني يا هڪ اسڪول کان پوء سست ڪيو. ۽ ٽيڪوز کي ختم ڪري توهان جي پسنديده ساس يا سالا ۾ آسانيء سان ڊايو ويو آهي." - چيللي ڪلينيا، ميڪسيڪو کاڌي جي رهنمائي ڪرڻ
10 جو 06
Avocados کے ساتھ گلوڪين فري ٽيڪوسAvocados کے ساتھ گلوڪين فري ٽيڪوس. © 2012 تري لي گرس ڀريل ٻارن جي پوچ، ڳاڙهو بار، ۽ ايسوسواديو ويتامين، معدنيات، صحتمند فليٽي ايڊس هن صحتمند جڳهه جي هن صحتمند نسخي ۾ متحرڪ رنگ شامل ڪن ٿا.
07 جو 10
گهربل گلون فري ٽيڪ سيشننگ ميڪتانفوف ڪنگار / اکين واري / گٽي تصويرون سٿيل ٿيندڙ منزائن ۾ ڪڻڪ کي ٿلهي وانگر ٿي سگھي ٿو، تنهنڪري هي قسم جي شين کي خريد ڪرڻ سان ليبل پڙهي سگهندا. اهو آسان توهان جي پنهنجي گلوونين آزاد ٽيڪ مشن سان گڏ گهر ۾ گلوٽين آزاد مصالحن ۽ اسبيبون سان آسان ڪرڻ آسان آهي. ٻلي يا ٽپڻ واري طريقي سان ٺهڪندڙ اسٽوريج ۾ جمع ڪريو ۽ توهان کي مزيدار ٽاکو سيشن ڪرڻو پوندو جڏهن توهان کي ضرورت هجي.
08 جو 10
گھرين ٽو ڪوس سازن / آرامڪار گيامامول ۽ پيڪو ڊيولو ساسوالاميٽيڪل ٽارتلاوي چپس سان گليٽ آزاد گهر وارو گائاماامول. © 2012 تري لي گرس مزيدار مزيدار، بهتر صحتمند اداس جهڙوڪ ممي جي امير گهر واري گائميامول ۽ خوشبو سان گڏ سولو بهترين مزيدار آهي. اهي ٻئي ڪلڪو ٽڪو مشغول آهن، قدرتي طور تي گلوٽين کان پاڪ ۽ گهر ۾ آسان آهن.
09 جو 10
ميني اپليزر ڏيندڙ Tacos (Tacos Pequeno)آر ايف / گٽي تصويرون "اهي وڏا ڀنڀن تي هڪ وڏو مارا آهن، ۽ انهن کي به هڪ عظيم دوپارن جو نانء ٺاهيو آهي." - چيللي ڪلينيا، ميڪسيڪو کاڌي جي رهنمائي ڪرڻ. مان شامل ڪري سگھان ٿو ته "ٽييڪوسين" نالي هڪ انتهائي خراب سرگرمي واريون رائٽيون گلوڪينن کان ٻارڙن جي سالگره پارٽين ۽ ننڊرن لاء آهن. ٻارن کي پيار ڪرڻ لاء پنهنجون ٽيچ ٺاهڻ!
10 مان 10
گهريل گلون فري ٽامما ساليالا (ڪائيننگ ريٽنگ شامل ڪئي وئي)گھر ۾ تازو تازو سولوالا سيالا جو طريقو. 2012 © ٽري لي گرس اسان جو گهر ٺهيل گلووتين آزاد ريموٽ سيال لاء "گرميء جي ميٽر" تي ٿڌو آهي، اهو سٺو، سڀني مقصدن سالاء آهي جيڪو طواس يا آسٽريليا چپس سان خدمت ڪري ٿو. هن طريقي سان ٺاهڻ کان پوء توهان حيران ٿي ويا آهيو ته توهان ڪڏهن گريري ۾ تجارتي سيلز خريد ڪيو ٿا.