ھيء سکليٽ اسپيني چانور زمين جي گوشت ۽ سيشننگ سان ٺھيل آھي. هڪ ڌڪيل پنيس ۽ بيڪڻ سان گڏ، موهيندڙ هڪ مفاصلي جهڙا گهراڙي کاڌي ماني ٺاهيندو آهي، ۽ اهو تيار ڪرڻ ۽ پچائڻ لاء هڪ فوٽ آهي. ٽي Tex-Mex رابطي لاء ڪجهه موٽيل مزي کي شامل ڪريو، يا ان کي آسان لباس سان اگولوڊو يا ملائي ساگر سان گڏ خدمت ڪريو.
ڏسو ته پڙهندڙن جا ڪجهه اضافي خيالات ۽ شارٽ ڪارناما جا مشورا ۽ تجويز ڏسو.
اسپين چانور بسيوٽس سان هن ذائقي زميندارن جي حفاظت ڪن ۽ لذيذ جي ماني لاء هڪ ٿانو سلاد کي وڌايو.
پڻ ڏسندا
اسپين چانڊ جي بيف سان
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 سٽون بيڪن
- 1 پونڊ اضافي-ڏجن يا گتان جو ميدان
- 1 وچ تي تند، ڪٽ
- 1/3 کپ ڪٽ سائي سائي رنگ مرچ
- 1 آلو لوڻ، عمدي منڊي
- 1 ڪري سگھي ٿو (14.5 سونس) چيما ٿيو
- 1 پيالو پاڻي
- 1/2 پيٽ ڪيچ
- 3/4 کپ ڊگھو اناج چانور، بيڪار
- 1 ڪٿان مرچ مٽي پاؤ
- 2 ٽيچون کنڊ
- 1/2 ڪاسٽ جو واشيريرس سوء
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ، يا وڌيڪ
- ڪاري ڪارا مرچ
- وڌيل ميڪسيڪ جو ٺهيل، منٽرني جیک، يا پرديار پنيس، گارنش لاء، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪڙ جو ڪڪڙ ڏيو. هڪ وڏي مهارت ۾، ڪاوڙ ۾ رڌ پچايو بيڪ کائڻ؛ ڪاغذن تي ٽيلين کي ختم ڪرڻ.
- ٽنڊو ۾ 1 کان 2 چيمن جي ٽوپي سان لڳل، زمين تي ڳاڙهو ڪنارو، ڳاڙهو ۽ انهي کي ٽوڙڻ وانگر.
- پياز ۽ سائي جي ڳوڙها مرچ شامل ڪريو. ايتري تائين جوش پکو نرم ناهي. 1 منٽ لاء لوسن ۽ پچ شامل ڪريو، روانا ٿيا.
- ٽيما، پاڻي، ڪيچچ، چانور، مرچ پاؤر ، کنڊ، ۽ ونڊرزسائٽي سوز شامل ڪريو، 1/2 ڪڪڙڻي نموني، ۽ مرچ مرچ. آڻيندي وچولي تيز گرمي جي مٿان. گرمي کي گھٽ، گهٽ، ڪپڙو، ۽ تقريبا 30 منٽن تائين گرميء کي گهٽائي، يا چانورن جي ٽيل تائين.
- ڀريل بڪ ۽ ٿڪيل پني کڻي مٿي، جيڪڏھن چاھيو ھا.
پڙھندڙ تبصرا ۽ مشورا
"منهنجي مصروف خاندان لاء اڄ رات جو هڪ بهترين تڪليفن تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي، هن جي ڪوشش ڪئي هئي ته مان هڪ وڏو 50٪ کان وڌيڪ مقدار ۾ وڌايو ويو آهي. ان کان پوء اڄ رات تي کاڌ خوراڪ، مشعل ۽ مرچڻ لاء گهڻو وقت نه هوندو هو، ان ڪري ان جي بدران، مون کي خشڪ منڊي کاڌا 1 ڍنڍن جو استعمال ڪيو، 1 1/2 ڪٿان لوز پاؤر ۽ ٻه 10-آائون استعمال ڪيا ويندا هئا، بلڪه سادا رنگن جي بدران اصل رتل ٽماٽ جو. ٿورڙو اضافي مرچ پاؤڊر شامل ڪيو ويو ۽ اڀرڻو جي هڪ مرڪزي به ڳاڙهو ڀريل ڪپڙو مٿي ڀريو، ڳري گرين مانيون ۽ سڄي ڪڻڪ جي ماني سان گڏ رهيو هو. لسيلي
"اهو هڪ خوبصورت طريقو آهي جيڪا 45 منٽ کان گهٽ ٿي وئي. ختم ٿيڻ شروع ٿي. مون ۾ ڪجهه تبديليون ڪيون. مون بيڪن کي ڇڏايو (جيئن ته مون وٽ ڪو نه آهي) ۽ کنڊ کي هٽائي ڇڏيو آهي. ڪيچچ اها تمام مٺي آهي. مون ٿوري ٽڪو ٽڪر پڻ شامل ڪيو ته اهو وڌيڪ ذائقو ۽ زيتون جو زيتون جيڪو 10 منٽ ۾ پئجي ويو آهيان، ان کان اڳ ۾ اڳي ئي اهو ٿي چڪو هو. " ايف
"تمام آسان، تمام سوادا ۽ مان ضرور ضرور ٺهي سگهندو آهيان. منهنجي صرف اختلاف هئي ته مون کي ڳاڙهو ڪيو ويو، گهر ۾ ٽامي ڀريل گهر سان گڏ ڪجهه اطالوي سياري ان سان شامل ڪيو، ڪجهه ٿڪڻ گاڏين ۽ گندگي ڀڃي بيڪن کي استعمال نه ڪيو ويو، اهو تمام سٺو هو ۽ اهو ضرور ضرور پنهنجي ريڪارڊ باڪس ۾ وڃي سگهندو. " BB
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
پارسسن پنيس سان گرين ٽماٽو چاهي
Andouille Sausage سان ڪورس ڪڪڙ ۽ چانهه ڪيسي
ڪرڪ پوٽو ڳاڙيلن ۽ اندورا سويس سان گڏ چانور
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 524 |
| کل فیٹ | 14 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 106 ميگا |
| سوڊيم | 739 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 59 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 41 ج |