انتها خوني مريم ميڪسي جو طريقو

اهو خوني مريم ميڪسي پڙهي سڌي طرح هڪ بارٽيندڙ کان آهي جيڪو هن ڪيڪلي لاء نامياري آهي. منهنجو خيال آهي ته بيف بلون کي اهو ذائق جو ٺهيل ٺهيل ڏي ٿو.

نه رڳو اهو وڏو ڪيڪتب ٺاهيندو آهي پر اهو پڻ ترڪيبنگن جو وڏو اضافي آهي ۽ ان کان سواء غير الڪسمي واري تازي پيئڻ وانگر. 8 کان به بهتر آهي يا مسٽر ۽ مسز تجارتي پيداوار.

اهو پڙهي هڪ گولي ٺاهيندو آهي. انهي صورت ۾ اهو صرف هڪ بهترين ميزبان تحفي جو اختيار آهي، انهي صورت ۾، اهو پئڻ وارو تحفا آهي. خرابي اهو آهي ته مرکب مينف هجڻ ضروري آهي تنهنڪري توهان جي گيت فرج جي ويجهو هجڻ جي ضرورت آهي!

هي گڏوگڏ سبزي، بيف جي ٻلي ، ٽيما چانور يا ڪنهن ٻئي سوپ يا اسٽو لاء وڏو سوپ جو بنياد پڻ ڏئي ٿو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ وڏي ڪنٽرر يا ٿانو، ٽاما جو رس، گڏيو بيفين، مرچ ، آلو لوڻ، آهستي (اگر استعمال ڪندي)، ليمن جو رس، Worcestershire ساس ۽ Tabasco ساس ۾ ٺهڪي اچي. مٺي چڱي طرح.
  2. ڍڪيل کنڊرن ۾ داخل ڪريو ۽ سٺي طرح جيستائين ٿڪايو ۽ توهان ڪڪري ڪيڪ ٺاهڻ لاء تيار آهيو يا ان کي صاف ڪريو.

ڪئين ڪئين ميري ڪٽيٽل هي ميڪس سان گڏ ٺاهيو

ورجن ورجن مٽيٽي

توهان ان جي پرواهه ڪئي. هي ورجن مريڪ ميڪ ٽيل طريقي سان مڪمل طور تي خراب ٿيل خوني مريم جي سڀني وڏن ذائق سان نه پر ان جي بغير بغير بغير.

مٺاڻ مٽي سان مٽي ميري سان ٺاهيو

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 68
کل فیٹ 2 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 2 ميگا
سوڊيم 4،660 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 9 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 4 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)