تازو اسپرگس کي استعمال ڪرڻ لاء هي پيراپيس سوپ جو هڪ بهترين طريقو آهي. سوپ هڪ بنيادي سفيد چٽ، کير ۽ اسرور سان ٺاهيو ويندو آهي. هڪ مالدار چٽ لاء، کاڌ ۾ اڌ ۾ اڌ يا اڌ ڪارو حصو استعمال ڪريو. اسپيگس پکاڙڻ جو مائع اضافي ذائق کي ذخيرو ۾ وڌائيندو آهي.
هر هڪ ننڍڙي پکا ايڪيپرگس تائيپ سان گڏ سوپ جي خدمت ڪري رهيا آهن يا ان جي مٿاهون ٿڪيل هام يا ڀريل بيڪن سان گڏ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 2 ٽيچون
- سڀ مقصد اٽو
- 1/2 چاچو
- لوڻ
- 1/8 ڪڪڙچ ڪارو مرچ
- کير جو ٻه پيالو
- 3/4 کان 1 پونڊ تازو اسپرڪس
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڇو ساوڪ ڪر. ٿڌي گرميء تي ٿڌو ساوڪڻ ۾ مکڻ مٽي.
- اٽو ۾ مرکب، 1/2 1/2 ڪڪڙ لوڻ ۽ 1/8 ڪڪڙ مرچ.
- کائڻ، مسلسل روانا ٿيا، 1 کان 2 منٽن تائين.
- هاڻوڪو طور تي کير شامل ڪيو؛ ڪڪڙين ۾ ايتري تائين روانا ٿيا آهن ۽ بلب شروع ٿيندي آهي. الڳ ڪريو.
- ڌوئڻ جو ڌوڪو، ٿڪڙي لٽي ڇڏيندي، ۽ اسپاچ کي 1/2 انچ جي ٽڪر ۾ اڇو.
- ٿوري وقت تي ٽڪرائي پاڻيء ۾ ٿلهي ڪنڊ تي ايجادا کائڻ تائين، 5 منٽن تائين.
- حوض، ذخيرو مائع محفوظ ڪرڻ. گارنش لاء، جيڪڏهن گهربل ننڍپڻ جون ٿوريون مشڪلاتن کي الڳ ڪريو.
- ميش يا ٺهيل باقي بچاء؛ الڳ ڪريو.
- 1 پيالو ٺاهڻ لاء مائع پکڻ لاء ڪافي ٽڪرائي پاڻي شامل ڪريو؛ اڇو چوڪيو ۽ خالص ايپرپرس شامل ڪريو.
- ڳاڙهو ٺيڪ ڪريو؛ نموني نموني ۽ مرچ جو مزو چکڻ.
- مٿي محفوظ رکيل ڊاڪٽرن جي ٽوپي سان گڏ ۽ خدمت ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
حم ۽ اسپرگوس Crepes کارسسن پنيس سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 165 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 18 ميگا |
| سوڊيم | 322 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 5 g |