بيور راگ جو مڇي يا سموڙ سان گڏ هڪ عام ايذيل ٿيل مکھن جو چشمو آهي. جيڪڏهن توهان بيور بلن کان ٻڌو آهي، اهو ساڳيو آهي، صرف بيورو قطار (فرانسيسي لفظي لفظي "ڳاڙهي مکھن") جي اڇا جي بدران سرخ سرن جي گھٽتائي سان ٺاهيو ويندو آهي.
اهو توهان جي ريڪٽائرر ۾ هڪ سٺو چٽ آهي، ڇاڪاڻ ته توهان اسٽيشن تي بيچ اپ کي پئجي سگهو ٿا (توهان کي تمام ضروري آهي ته ڳاڙهي شراب ۽ مک مکڻ هجي). پر اهو صحيح ڪرڻ لاء، توهان کي اوٽ ۽ سرگر شامل ڪرڻ چاهيندا. خاص طور تي آرٽيڪل هڪ چتائيدار پر اڃا تائين طاقتور ذائق ۽ چوماسي کي خوشبو شامل ڪري ٿو. جڏهن ته سرڪش هڪ متعدد اهڃاڻن کي نقل ڪري ٿو جيڪو مکڻ جي امانت جي ذريعي مدد ڪري ٿو.
بيئر بلان وانگر، توهان اسڪالپس، لوبرسٽ يا ٻي مڇيء يا سماج جي گڏوگڏ بورور جوج خدمت ڪري سگهو ٿا. پر ڇاڪاڻ ته هي بيورو بلين کان وڌيڪ مالدار آهي، توهان به ان کي اسٽاڪ سان خدمت ڪري سگهو ٿا.
گهٽتائي لاء سٺو شراب (يا او سيڪ سيڪي ، معني "سڪي ويو") ۾ ڪابنيٽ سيوونگن ، پنٽ نمبر يا چنيٽي شامل آهن، پر ڪابه سهيل سڪل سرخ ڪندا. جيئن ته ڳاڙهو شراب انگورن لاء، شوق رکڻ جي ڪا به ضرورت ناهي. هن جهڙا سامان توهان کي پنهنجي پالري لباس ۾ رکڻ لاء ڪم ڪيون وينديون آهن.
اھم: اوھان جي مکھن ڏاڍي ٿڌو ٿيڻ جي ضرورت آھي. ٻي صورت ۾، هوليو ويندو، هڪ نرم، مخفف چشمي جي ڀڃڪڙي ڪندي، توهان کي پگهاريو ويندو آهي، جيڪو چوڪيدار مکھن संग शीर्ष माथिको रक्सी शराब जस्तै देखिन्छ. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته جيڪڏهن توهان مکھن ڪوبن کي تڪڙو وڌو ٿا، يا ڪافي ڏکي نه ڪريو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿي، ان کي گرميء کان وٺي ٿڪ جي چند چپس ۾ وجهي وٺيو جيستائين ايمولين گڏ اچي گڏ ٿين.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو
- سڪل ڳاڙهي شراب
- 1/2 پيالو
- ڳاڙهو شراب انگور
- 1 tbsp. عمدي ٿڌي
- ڇڏڻو آهي
- 1 پونڊ ناڪيد مکڻ، ٿڌو
- حلال لوڻ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ھوشيار ۾ شراب، انگورن ۽ واهٽ کي پھچڻ کان ٻاھر نڪتي پھچڻ کان پوء، گرميء کي ٿورڙو گھٽايو ۽ جھليندي وڌو جيستائين مائع اٽڪل 2 چمڙن کي گھٽائي ڇڏيو. اهو تقريبا 10 منٽن تائين هجڻ گهرجي.
- جڏهن ته گھٽ توهان کي مکھن وچولي (1 انچ 2 انچ) ڪبٽ ۾ گھٽائي ڇڏيندو آهي، پر يا ته هن کي گهٽتائي ختم ٿيڻ تائين ختم ٿيڻ کان پوء يا مکھن کي ڪڻڪ ڏانهن موٽڻ لاء کين ٿڌو ڪري ڇڏيندو جڏهن مائع کي گهٽائي ڇڏيندي.
- هڪ دفعو شراب انگورن جي ٺهيل 2 چمڙن کي گهٽائي ڇڏيو، گرميء کي گھٽ گھٽ ۽ هڪ وقت ۾ مکڻ جي ڪوبڻ کي وڌائڻ شروع ڪيو وڃي ٿو ۽ هڪ ئي وقت ۾ تار ويس سان تيزيء سان وابستگي ٿئي ٿو.
- جئين مکھن وانگر ڳاڙھو ۽ شامل ڪيو ويو آھي، وڌيڪ مکڻ وڌو ۽ وھندڙ رکو. جاري رکو جيستائين توهان کي صرف 3 3 ڪعبي باقي رهيون. آخري چند ڪعب ۾ ٻڪڻ جي ڪري گرميء کان هٽايو، ۽ هڪ لمحو يا ٻه وڌيڪ ويس. ختم ٿيل ساس کي ٿڌو ۽ نرم هجڻ گهرجي.
- موسم کي نموني سان مزو ڪرڻ. هنر توهان کي اڳوڻي جهازن کان ٻاھر ڪڍڻو پوندو، پر توهان هن کي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيتوڻيڪ ان جي خدمت ڪريو، باقي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 435 |
| کل فیٹ | 46 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 29 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 122 ميگا |
| سوڊيم | 46 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |