مائکرويوو ۾ پڪو روڪس پڪو ضرور روايتي ناهي، جيئن 18 وڳي ۽ 19 ويهين صديون ۾ ڪو به مائڪروونڪ نه هئا. پر جيڪڏهن اهڙا ماڻهو هئا، توهان يقين ڪري سگهون ٿا ته ڪجھه ڪيجون روايتي خيالون انهن موقعي تي مائڪرو ويڪرو جو استعمال ڪيو ها!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو اٽو (سڀ مقصد)
- 1 پيالو پائڻ جو تيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
ايتري تائين جو اٽو ۽ تيل گڏوگڏ ۽ 1-ڪلوٽ پيريڪس (يا ٻئي مائڪروويوبلبل) مان ٺهيل پيالو يا ٿانو پيٽ ۾ ٺهرايو ويندو آهي.
مائڪرورويو جي اوز جي وچ ۾ ماپنگ پيالو کي جاء رکو ۽ 10 کان 30 منٽن تائين بلند ڪن ٿا، پيالو ڪڍو ۽ هر 2 منٽ مٺي گڏ ڪرڻ سان گڏ هڻڻ. هڪ پٽو هولر کي استعمال ڪريو، جيئن پيريڪس پيالو تمام گرم ٿي ويندو!
جيستائين گهربل مطلوب رنگ پهچي وڃي ٿي: مائڪرورويو ۾ موٽر وچولي (يا موننٽ مکڻ رنگ) وڌائڻ لاء 20 منٽن وٺندو آهي .سسي تصوير.
روڪس فڪٽر:
هڪ ڳوڙهو روڪس (جيڪو گهڻو وڌايو ويو آهي) وڌيڪ ذائقو ٿيندو، پر اهو گهٽ ٿڌائي طاقت هوندي. اهو ئي سبب آهي ته اٽو پنهنجي گهڻي وقت تائين ٿڪائي ڪرڻ جي صلاحيت کي ضايع ڪري ڇڏيو آهي.
روڪس لڳي ٿو تمام تيزيء سان کائڻ يا تمام اونداهو ٿيڻ، گرميء کي ڦري ڪري ڇڏيندا آهن. سڀ کان وڌيڪ، لڳاتار لڳاتار لڳ ڀڳ - گهٽ ۾ گهٽ هر 15 سيڪنڊ؛ ان سان گڏ هرڪو راس وڌو ٿي پوي ٿو.
جڏهن روڪس مطلوب رنگ تائين پهچي، توهان تلاوت تي اڳتي وڌو، پياز جي مقدس تثليث، پيجري، ۽ گھنڊ مرچ، ۽ جيڪو به بنيادي اجزاء جو توهان استعمال ڪيو آهي، سيشننگ ۽ پاڻي.
مٿي رنڊڪس ٺاهيو
جيڪڏهن توهان کي ضرورت گهرڻ لاء روڪس ٺاهي رهيا آهيو، ان کي وڏي گلاس يا پلاسٽڪ جي ٿانو کي پائڻ واري عمل کي روڪڻ لاء، ڪڏهن ڪڏهن به ٿڪايو وڃي. روڪس کي ٻن مهينن لاء فريڪي ۾ رکيل هجي، يا ڇهه مهينن تائين فريزر ۾ رکيل هجي.
جيڪڏهن روڪس منجهيل هجي، برف جي ڪنب ٽري جي هر حصي ۾ روڪس جي 1 ٽيچون رکي ۽، جب فرم، فريزر جيل تي منتقل ڪيو وڃي. جڏهن هڪ تلاوت 1/2 ڪلو روڪس لاء سڏيندو آهي، 8 ڪعب ڪڍي ڇڏيندا آهن (8 چمڙن، يا 1/2 پيالو). توهان هڪ وقت ۾ ڪعب يا ٻه به استعمال ڪري سگهون ٿا جيڪڏهن توهان جي سٽ، سوپ يا چٽ جو ٿورڙو ٿڪائڻ جي ضرورت آهي.
مقدار
3 پيالو تيل + 3 کپ اٽو = 3 2/3 پيالو روڪس
1 پيالو تيل + 1 پيٽو اٽو = 1 پيالو ۽ 3 ٽن ڍنڍون
جيڪڏهن هڪ طريقه 1/2 پي تيل ۽ 1/2 پيٽ اٽو سان رڪس ٺاهيندي، تيار ڪيل راس واري 1/2 پيٽ استعمال ڪريو يا رڻ ۾ تيار رڻ برابر مقدار جي مقدار ۾ پڙهي وڃي.
گومبو، سوپ يا ٻي کاڌ خوراڪ جي 6 کان 8 پيڪ جي مڻ لاء، هڪ پيالو تيار ڪيل راس استعمال ڪريو، يا 1 پيالو اٽو ۽ 1 پيالو ٿڪ سان شروع ڪريو.
جڏهن کائڻ واريون ريڪڪس لاء ڏسو ته ڇا
ڪجهه منٽن کان پوء روڪس جو امڪان بنجي ويندو آهي ۽ ائين ئي ڪجهه منٽن لاء. تقريبا 10 منٽن کان پوء روڪس انڌا کي شروع ڪرڻ شروع ڪيو ۽ نذرانه خوشبوء جي خوشحالي کي وڌائيندو. تقريبا 20 منٽن کان پوء روڪس تيزيء سان کائڻ شروع ڪيو ۽ وڌيڪ احتياط سان ڏسي هئڻ گھرجي ته اهو ساڙي نه ٿو. جيڪڏھن ضروري ھجي ته گرمي کي گھٽايو وڃي، ھڪڙو ٻرندڙ روڪس صرف گندگي لاء مناسب آھي.
جيڪڏهن روڪس دونٽ ڪرڻ شروع ٿئي ٿي، گرميء کي گھٽ يا بند ڪرڻ لاء ڪجهه روڪس کي ٿڪڻ جي اجازت ڏي. جيڪڏهن تيل واري جاء کان وڌيڪ گرم ٿيندي آهي جنهن تي اهو تماڪ ڪرڻ شروع ڪيو وڃي، اهو ذائقو متاثر ڪري سگھي ٿو.
روڪس جي تاريخ بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، ۽ روايتي ۽ تندور روڪس ٺاهڻ بابت هيٺيون لنڪ ڏسو.
قدم قدم: ڪئين لويايسا اسلوب ٺاهي رولڪس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 98 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 59 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 3 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |