گرائونڊ جي گوشت سان مراکش ۾ ڪنهن به موسم جي بناء کان ڪڏهن به پکايا ويندا آهن، جڏهن ته وڏي پيٽ ۾ ڪتي کي هامبرگر وانگر خدمت ڪرڻ جي شڪل ڏني وئي آهي. گوشت جي مراکش مصالحو ۽ جڙي جو اضافي جي مدد سان معمولي هيمبرگ کي يادگار يادگار ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گوشت جو پئسو به وڌيڪ ذائق شامل ڪندو.
هيٺ ڏنل طريقي سان معياري ڪفتا سيشن کي گهٽائڻ لاء منهنجي ترجيح کي ظاهر ڪندي اڌ هامبرگ جي خدمت ڪندي نرم رول تي آمريڪي toppings سان گڏ. جيڪڏهن توهان مراکش جي موسم ۾ وڌيڪ شديد ڪوشش ڪرڻ چاهيندا آهن، ڪيفاء ڪابب جي طريقي جي پيروي ڪريو ۽ گوشت کي پٽي تي شڪل ڏيو .
مراکش هومبرگرن جي خدمت ڪريو تيئس هيمبرگر رولز يا مراکش خوبز ، ٽماٽو ۽ ٻين سان گڏ. ڪجھ تجويزون آھن:
بهترين ذائقي لاء، موسم جي هيمبرگر جي ملازمت لاء وقت کي گڏ ڪرڻ کان اڳ آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو. اهو هڪ ڏينهن اڳ ۾ تيار ٿي سگهي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 lb./1 کلو گرائونڊ گراه (اڌ ليم استعمال ڪري سگهون ٿا، اگر گهربل هجي)
- 1 ننڍو جوش (گرائونڊ)
- اختيارن: 2 ٻلوڻ وارو لوڻ (grated)
- 4 چمڪندڙ ڳوڙها (ڪٽ)
- 2 چچا چپس پيپر
- 1 1/2 ٽپيپوڻ واريون
- 1 1/2 ٽاسڪون لوڻ
- اختيارن: 1/2 1/2 چاچو گتان
- 1/4 ڪٿان ڪارو (يا ڪينا مرچ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
سڀني اجزاء کي ملائي گڏ ڪريو، هڪ منٽ يا ٻه منٽن لاء ٺڪوليون لڳائڻ لاء مصيبت ۽ هيبس کي برابر ڪرڻ لاء. کاڌ خوراڪ کان اڳ ڪلاڪ يا گھڻو اڳ آرام ڪرڻ لاء موسمي گرائونڊ بيف کي ڇڏي ڏيو.
گوشت کي گرمي پٽي ۽ گلي تي گرمي شڪل ڏيو، هڪ ڀيرو ڦرڻ. (جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته، هيمبرگيرن کي هڪ بروريل هيٺ، گلن جي پن تي، يا باقاعده فريائينگ پين ۾.) پنهنجي ٽوپي جي پسند سان فوري طور تي خدمت ڪري سگهو ٿا .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 386 |
| کل فیٹ | 24 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 117 ميگا |
| سوڊيم | 539 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 32 g |