پيزا ۽ پني جي هٿ ۾ هٿ روايتي پزا تي. پر هي پيزا ريکاريو پنهنجن پيزا موجو واپس حاصل ڪري ويگن ۾ مدد ڪندو آهي. ھي ويگن رزق کي پيزا لاء پنھنجي پرورش ڀريندا ۽ پنھنجي پسند سان گڏ ڊاڪٽري آزاد پنيس جي پنھنجي پسند سان وڌايو وڃي ٿو. لوسن ۽ پیاز ذخيرو خريد ٿيل پيزا ساس جو ذائقو وڌايو. شامل ڪيل ٽيما پيزا پيچري کي ڏيو.
اجزاء واري متبادل ۽ پچائڻ جو طريقا
تنهن ڪري هن پني کي پنيس جي ضرورت ناهي، شايد توهان هميشه ڪڏهن ڪانيز جي اندازي لاء نه وڃو. صرف پنهنجو پيزا شامل ڪرڻ لاء پنهنجي پسنديده ڊيري مفت پني شامل ڪريو. پٿر تي پيزا ساس کي ڦهلائڻ کانپوء، ڊائيلي آزاد پنيس به ساڳئي پر، پر سخي طور تي چٽ جي چوٽي تي. توهان جي ويگارن سان مٿي ۽ شيگن ميٽي (جيڪڏهن استعمال ڪري رهيو آهي) ۽ لڪي وڃو.
هتي هن طريقي کي وڌائڻ لاء وڌيڪ طريقا آهن:
- ڪجهه اضافو سوڌو شامل ڪريو. Vegan Pesto جي هڪ بچ کي ان جي پيٽ تي ۽ پيزا ساس کان اڳ يا پيسٽ سان گڏ سبزي جي ٽوپس تي پٿرن کي اڇلڻ کان اڳ پزا کي شامل ڪيو.
- ٽوٽ استعمال ڪريو! پنهنجو پزا تي ويڪسين سان گڏ پڪل ٽفف ، گرڊيل ٽيوو يا انو ٽوف ريڪٽتا شامل ڪريو.
- فرانسيسي وڃو. توھان جي توھان جي پيزا بڪ ڪيو آھي، ھڪڙي غيرمعماري کک لاء ٻرندڙ مشورتي پائٽ جي سلائسن سان گڏ اڇلائي. مشروم ۽ تيمي جو ذائقو ڪنهن به پيزا گيت ٺاهيو!
- اسپيل شين جون شيون. ڳاڙهو چشمي جي بدران، هن ڊيري فري ڪيولو کي پٿر جي چوٽي تي پکڙيل کان اڳ ۽ شيشي سان مٺل جپلينس شامل ڪرڻ کان پهرين مٿي تي پکڙيل آهي. گهر سيال ۽ گانگوام جي ڪنارن سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1
- سڄي ڪڻڪ جي پيزا ڪاس
- 2 ٽيچون زيتون جو تيل (وڌيڪ برش ڪرڻ لاء)
- 3 ٻلڻ وارو لوڻ (وڏي)
- 1 پيالو پیاز (ڳاڙهو، ڪٽ)
- 1 پيٽ مرچ (سائي، ڪٽ)
- 1 پونڊ مشرڊ (ڪريمين، ڪٽيل)
- 1/2 پيالو ٽماٽو چٽ (دڪان-purchased pizza sauce، يا جهڙوڪ)
- 4 چوما (روما، ڪٽيل)
- اختياري: لوسن لوڻ (اسپڙڻ جي لاء)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ہدايت جي هدايتون مطابق سڄي گندگي پيزا ڪش تيار ڪريو. ٿورڙو اڳوڻو 425F تائين. روشني واري تيل هڪ پيزا پين يا بيڪنگ شيٽ.
- هڪ وڏي مهارت ۾، زيتون جو تيل گرمي ۽ چانسن ۽ چانز کي 3-4 منٽن تائين ساوڪ ڪري ٿو، يا جوز تي نرم آهي. سائي مرچ ۽ مشرون شامل ڪريو، ۽ 2-3 منٽن کان وڌيڪ پکين، يا جيستائين سڀني ڀاڄيون نرم ۽ خوشبو ڏيندڙ آهن پر گندو نه آهي. گرميء تان هٽايو.
- پزا ڪرسٽ کي تيار ڪريو تيار ڪيل شيٽ تي پڙهيو ويو جي هدايتون ۽ جڳهه جي مطابق. توهان جي هٿن سان هڪ جهڙي دلال ڪريو. وڏي سوپ چمڪ جو استعمال ڪندي، چمڙي جي دڪان-پيزا ساس پيزا جي وچ تي خريد ڪيو ۽ ڪرسٽ جي طرف وڌايو. پٿر جي چوٽي تي ڀاڄيون پائڻ واريون ساڳيون تقسيم ڪرڻ، پوء روما ٽماٽ جي سلائسن سان گڏ سڀ کان مٿي. جستجو جلدي برش کي زيتون جي تيل سان برش ۽ لوسن لوڻ سان ڀريل. 16-20 منٽن لاء ڇڪيو، يا ڪرسيء کان پوء ڳاڙهو ڳاڙهو ٿيندو. گرم هلو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 155 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 231 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 6 |