هنگيرين ۾ نبولي گوپانگ ڊپٽي ڊمپنگ واري قسم جي جرمن اسپازلي وانگر آهي ۽ هڪ نوڊل گرٽر جي ٽڪرائي پاڻيء ذريعي ٽڪرڻ واري پاڻيء ذريعي ٺاهي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ نوڊيل گرٽر نه آهي، هڪ ڪنوار ڪم آڻيندو يا پاڻي ۾ چاچا يا چاقو کڻي آڱر جو ننڍڙو حصو لڪائي سگهو ٿا.
ان جي مزيدار مکڻ سان ڀرپور نموني آهي ، پر عام طور تي گولش سان گڏ خدمت، گولش سوپ يا ڪڪڙ پيپريشش . هتي نيٽو ٺاهڻ لاء قدم قدم قدم آهن . اهو پڙهيل زولول ويغ کان اتر اولهه ويسٽا کان آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 ٽيچون لوڻ
- 1- چمچ سبزي جي تيل
- 2 پيالو
- سڀ مقصد اٽو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 4 وڏو ڳاڙهو (ڪمري جي گرمي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پاڻيء تي هڪ وڏو چشمو رکڻو پوندو. 2 ٽي چٻڪن جو لوڻ ۽ تيل پاڻيء سان شامل ڪريو.
- هڪ وڏو ٿانو ۾، ٻڪڻ اٽو ۽ 1 ڪڪڙڻ جي لوڻ. ڪاٺيء جي چمڙي سان، هڏين ۾ ٿڪيل ۽ بس پاڻي (3/4 کان 1 پيالو) کان ٿلهي، لازياتي آو ٺاهڻ لاء. ان کي نرم نه ڪر. ان کي پنير وانگر ڏسڻ گهرجي.
- پاڻي جو ڪوفيل اچي اتي آھ آرام ڪريو. ٿلهو ۾ ٽي ٿڌا کائڻ گهرجي.
- ابلڻ پاڻيء جي برتن مٿان هڪ نوڊل گرٽر ٺاهي ۽ گرٽر جي چوٿين حصي ۾ اوند جي هڪ حصي کي جاء ڏي ۽ ان کي پوئتي مٿي ۽ پوئتي تي اڳتي وڌو. ورجائيندا رهو جيستائين توهان خشڪ جو ٽيون حصو نه ڪيو آهي. ان کي ناپسند ڪيو وڃي ته اهي برتن جي تري ۾ لٺ نه ڪن.
- ان کان پوء اوچتو اڀري سطح کان پوء، هڪ اضافي منٽ يا پوء پکيو. هڪ ذخيري لاء مزاج ڪريو. ٻرندڙ يا ٻرندڙ چمچ کي استعمال ڪندي، پکا ڪوڙي کڻي ٿانو کي ٿوري سبزيات واري تيل سان منتقل ڪري ٿو. گوپانگ کي کوٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ان ڪري اهي گڏجي گڏ نه ٿيندا.
- باقي ٻٻر سان ٻه ٻھ بٽڻ ۾ ورجائي وٺو.
- سوپ ۾ يا اسٽزن سان گڏ ڪريو. بچاء سان ڀريل هجي يا سٺو نتيجو سان ڀريل هجي.
هنيو نيبولي سان انهن رزق رکندڙ
- هنگرين ۾ ڪڪڙ پيپڪنش ريسڪيو : ڪڪڙ پيپرڪ هڪ کلاين هنگيرين ڊانچي آهي جيڪا عام طور چانورن جي مٿان، نوڊلن يا نوڪريون جهڙوڪ نوڪريلي جي خدمت ڪندو آهي.
- ڪڪڙ جي پٽڙي سوپ جو طريقو : هي هنگري ڪڪڙ پيپريش اسٽو جو هڪ فاتح نسخو آهي (مٿي ڏسو). اهو نموني يا ماني پنگلنگن يا پنڊيل نوڊلز سان سيپٽيڪ جي نالي سان مزيدار آهي .
- هنگرين بيف گلاش ريڪيو : هتي هڪ ٻي دليل گوشت جي تلاوت آهي، جيڪو ٿڪ وانگر هوندو آهي ۽ ناڪلي سان گڏ جڏهن وڏو آهي.
- گولوش سوپ جو طريقو : هي دلگير هنگري وارو سوپ بيف شاه وارو ڦاٽي، ريٽي ڀاڄين، هنگيرين مرچ ۽ پوپٽ وارو، ضرور. اهو پنڌ جهڙو ٿڌا يا وڌيڪ ذليل ٿي سگهي ٿو ۽ نبولي سان خدمت ڪندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 111 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 113 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 801 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 5 g |