سيوهڻ جي زچيني جي ماني لاء اهو پڙهيل وڌيڪ ٽيڪنالاجي رستن تي وڌيڪ پراڻا رگ کڻندو آهي. اهو وڏو ذوق، ۽ گڏوگڏ اهو سٺو طور تي آزاد ڪري ٿو، تنهنڪري توهان هڪ وقت ۾ ڪجهه ٿانو ٺاهي سگهو ٿا ۽ آسانيء سان ميسر هجي يا ناڪيد ڪرڻ سان گڏ.
مون کي زچيني جي ماني پيارڻ واري کنڊ ۽ مارڪرين جي گڏي سان گڏ محبت جي باوجود، ڪنهن صحتمند ناشتي جي لاء، توهان کي انهن ايڪڙن کي ختم ڪرڻ چاهين ٿا. هي ويجهو زچيني جي ماني کا طريقو اينر-اي آئي آبي ريپلير استعمال ڪري ٿو، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان کي ٻين اختيارن لاء هيٺيان بيڪ پيل ڪرڻ يا انهي کي شروع ڪرڻ کان اڳ هٿ ڪيو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو گرٽيڊ زچيني (تقريبن 6 جوڙيل زڪو)
- هڻ 3 هيڪاندي لاء متبادل (پيڪنگنگ تي هدايتون)
- 1 پيالو تيل
- 2 پيالو کنڊ
- 1 چچا چادر
- 3 پيالو اٽو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 ٽيچ سوڌو سوڍي
- 1- چمڪندڙ تيلون
- 2 ٽٻڪن جون نتيم
- 1 چچا چچ پائوڊر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي تند 350 فوٽن کي تيز ڪرڻ واري ٻليء ماني ٻه ماني.
- گڏوگڏ زڪوچي، هيڪيو متبادل، تيل، کنڊ ۽ وينلا سان گڏ هڻندا. باقي اجزاء شامل ڪريو ۽ چڱي طرح چالو ڪريو.
- پنجن ۾ بيهاريو ۽ پچائڻ لاء 50 کان 60 منٽن تائين.
پنهنجو ساگون زچيني ماني جو لطف هڪ ڪپڙي جو پيالو يا چانهه سان يا ڪجهه سوادج رسائي جوس سان. يا توهان جي پسند جي غير غير شامي کير تي هڻندا.
* کاڪ جا نوٽ:
Ener-G Egg Replacer ھڪڙو اختيار آھي، آلو آلو ۽ ٽيپائيڪا نشاستي مان ھڪڙو آھن جيڪي ڪيترائي ويجن ٿا تمام گھڻو ويجھا آھن جيڪي رگين رچنان ۾ حقيقي ھجن جي ذائق کي ڏاڍو وڻندو آھي.
تنهن هوندي، ٻيون ٻيون باندر جيڪي توهان هن يا ڪنهن ٻئي ڍڪڻ واري ريڪارڊ ۾ هگاس کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. هن ۾ شامل آهي:
- بانا: هڪ هيڪاندي جي جاء تي مڪمل کيا ۾ اڌ آڊي ڪيانا استعمال ڪريو.
- ڪڻڪ جي ٻجايون: ٿوري زمينن مان هڪ چمڙي جو سڻڪ ٻج ۽ پاڻيء جي ٽن ڍنڍن مان هڪ هيڪو مٽائي.
- بيڪري سوڈا ۽ سرگر: هڪ ٿلهو اڇو سرين سان گڏ هڪ کاڌا سان گڏ ملائڻ واري 1 چاکن جو ڪائو استعمال ڪريو.
- ريشمي ٽوف: هڪ هيڪ جي جاء تي خالص ٿيل ٽوف جي 1/4 پيالو استعمال ڪريو.
وڌيڪ سٺين ناشتو ناشتو کاڌا لڳائڻ لاء؟ ڪوشش ڪري مٺي رگڻ لاء اهي رزقون ٺاهن ٿا پنهنجي ناشتي مان ٻاهر نڪتو:
آرام سان سبزي پينڪيڪ جو طريقو
Vegan ايپل Banana Muffins
سبگن بلبري مفين
سبزي بلبري پينڪڪس
آسان وگن فرينچ ٽوسٽ
سبزي جيانا روڪ
ويگن پمپن جو اسڪون
ذريعن:
ھان، اي. (2015، اپريل 22). 5 بيڪنگ ۾ ايگ لاء سبزي ذيلي اسٽيٽس. 27 نومبر 2016 کو، http://www.thekitchn.com/5-vegan-substitutes-for-eggs-in-baking-tips-from-the-kitchn-136591 سے حاصل
ماء جي زچيني روهڙي جو طريقو. (2007). http://allrecipes.com/recipe/6698/moms-zucchini-bread/ 27 نومبر 2016 کو حاصل کیا