هي ڪڪڙ کيريل تيار ڪرڻ آسان آهي ۽ هڪ روزمره جي خوراڪ ٺاهيندو آهي. گرم پکايا پادريء يا چانورن سان ۽ هن جي پڪل ڪڪڙ ۽ چمڙي جي مخلوط کي وڌايو ۽ مکترمي بيسٽيوٽس يا گرم ڪروڙ رول سان .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 16 ونس منجمد واري پوشاڪ، پٿل، خشڪ ۽ خشڪ ڀريل آهي
- 4 سلائسون بيڪ، ڊييو
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 4 سبز پياز، تقريبن 2 انچ جي سائي سان، ٿڌا پٿر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- دڪ لوڻ پاؤڊر، اختياري
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1/4 ڪڪڙون خشڪ پٿري پٿري
- 3 چمڙي جا سڀ مقصد اٽو
- 2 1/2 کان 2 پيالو ڊيٽ ڪيو ويو آهي
- ڪڪڙ
- 1 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 1 پيالو
- ڳري جو اڌ يا اڌ حصو
- 3/4 پيالو عمدي طور تي 3 آونس فطري پرزنس پنيس ٺهيل هئي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڏسو 1 1/2 1/2 کان 2 ڪٽرن سياسروول. گرمي ۾ 350 درجا.
- casserole کے نچلے حصے میں اچھی طرح سے نچوڑ سپنچ ھڻڻ؛ الڳ ڪريو.
- هڪ وڏي مهارت ۾، صرف ڪاسڪ تائين ڊيڊ بيڪري ڀري . هڪ مشڪودو اسپون سان بيڪن کي ڪاغذن جي ٽولن کي ڊيل ڪرڻ لاء.
- خاطري کي مکڻ شامل ڪريو ۽ وچولي گھٽ گرمي جي مٿان ڳاڙھو ڪريو. پیاز، لوڻ، لوڻ پاؤر، مرچ ۽ ٽوز شامل ڪريو؛ اٽڪل 1 منٽ ڪريو. اڃان تائين اٽو ۾ چڱي طرح شامل ٿي وڃي. ڪڪڙ ڀواڙ ۽ ڪڪڙ شامل ڪريو، ايتري تائين سان ٺھيل روانا ٿيا. ڪڪڙ ۽ ڪڪڙ ۾ رڌل، ڳاڙهو ۽ بلبلي ٿڪايو.
- اسپين مٿان گندي بيڪ کي ڍڪايو، پوء گرم ڪڪڙ جي مخلوط کي مٿان اڇليندؤ.
- پٽسن پنيس سان ڳالهايو.
- 20 کان 30 منٽن تائين، يا تيستائين گرم ۽ بلبلي کان، ۽ پنيس سان هلڪو ٻريل آهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 795 |
| کل فیٹ | 56 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 27 g |
| ناپسنديده چت | 18 g |
| کوليسٽرول | 208 مگ |
| سوڊيم | 1،170 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 49 g |