جيڪڏهن توهان هڪ نئون سبزيج آهيو، يا صرف سبزيري وڃڻ جي باري ۾ سوچيو وڃي ها، توهان شايد "ليڪوٽو-سبزيريشن" اصطلاح جي وچ ۾ ايندا آهيو. هتي توهان کي هن قسم جي سبزياتي غذا بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
ڇا ڇا آهي Lacto-Vegetarian مطلب؟
بيان: لوڪڪو-سبزيري ڪڏهن ڪڏهن هڪ سبزيڪي بيان ڪرڻ لاء استعمال ٿيل اصطلاح آهي، جيڪو هوندن کي نه کائيندو آهي، پر کير جي شين جو کائيندا آهن. ٻين لفظن ۾، هڪ ليٽوٽو-سبزياتي غذا شامل آهن ٻوٽن جي بنياد تي ڀاڄيون، ميون، ڀاڄيون، اناج ۽ لوبيا شامل آهن، ۽ گڏوگڏ ڊيلوي شين جهڙوڪ کير، پني، مکڻ، بکري پنيج، بکري جو کير ۽ انهن مان ڪنهن ٻئي پراڊڪٽس شامل آهن. جيتري آئس کریم.
ٻين لفظن ۾، هڪ ليٽوٽو-سبزيات هڪ غذا آهي، جنهن کي "سبزي سان گڏ دودي" آهي.
هڪ ليپيڪو سبزياتي غذا شامل هونديون جن ۾ ڀاڄيون پنيس پزا، بينن ۽ پنيس بورتوس، سبزي ڪيري، پيليجٽي پنيس سينووچس شامل آهن، مثال طور، سوراخ ٿيل هگارن کانسواء، آيميٽ، ۽ ٻيون کاڌا شامل آهن جن ۾ ميئونز، هيڪل نوڊلس، هيڪوپي جوش وغيره شامل آهن. ميندي.
پڻ ڏسندا: ڀاڄي ڪيئن ڪجي
گهڻا ماڻهو، جهڙا گفتگو ۾، مختلف قسم جا سبزيار جيڪي مختلف نه آهن اهي جدا ناهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ عام آهي، گهٽ ۾ آمريڪا جي، جيڪو ڪنهن ليڪٽو سبزياتي غذا جي پيروي ڪرڻ لاء چيو " مان سبزي آهي ۽ آئون هوندس نه کائيندو آهيان، " يا "مون کي اڪثر ڪري ٿڌا کير ۽ پني سان ڀريل آهي".
هندن جي وڏي اڪثريت ڪندڙ جيڪي سبزياتي غذا جي پيروي ڪندا آهن اصل ۾ ليٽڪو-سبزيجائيز (جيڪي ليڪٽو اوو سبزيجرن جي مخالفت ڪن ٿيون) جيڪي ديون کيرائڻ لاء مذهبي سببن لاء هگهار کان بچڻ. حقيقت ۾ مان ، هندستان، سبزيجورزم پاڻ کي ليپيٽو-سبسيريزم جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته هگيو هڪ غير سبزيجڪ کاڌي سمجهي وڃي ٿي.
آمريڪا ۽ ٻين ڪيترن ئي اولهه ملڪن ۾، جيتوڻيڪ اتي ڪجهه ننڍا مباحثو ۽ ڪيترن ئي غلط فڪر ٿي سگهي ٿي، سبزياتائيزم لکو-اوو-سبزيريزم جي طور تي بيان ڪئي وئي آهي ۽ ان ۾ هڻيون ۽ ڊائيڊي شين جو تعلق شامل آهي.
پڻ ڏسندا: آ ري هاکي سبزيجات آهي؟
ٻڌندڙن ۽ جينن جيڪي مذهبي سببن لاء سبزيات وارا اڪثر ڪري لکتو-سبزياتون آهن، ۽ اولهه ۾ روحاني، نئين عمر ۽ مراقبت جو گهرايو (گهڻو ڪري نه بلڪل نه) آهن، ٻڌمت ۽ هندو اقدار کي اڪثر هن روايت جي پيروي ڪن ٿا ليپيٽو سبزيري غذا.
بونس حقيقت: انفيڪڪس "لڪٽو" لفظ لاطيني لفظ کير لاء آهي.
پڻ ڏسندا