آمريڪي پچائڻ واري فرنٽيئر کان فرنٽيئر کان
فرنٽيئر کاؤبيون شايد اڄ جي سبيلبانين ڪائنات جي چالي جي مقبوليت کي ڦهلائڻ جو دعوي ڪن ٿا، پر ٿورين تاريخن ۾ گوشت، لوبيا ۽ مسڪيل مرچ جو متاثر ٿيل تاريخن کان اڳ کولمبيا امريڪا کان اڳ آرڪائن، ايزيڪٽ ۽ مائوان تهذيب ڏانهن موٽندا آهن. Texans کي گوشت سان گڏ کلاسي مٽي ڪني ڪارين ۾ ميون کي ڇڏيندا آهن، نيو ميڪسينسن جو سور جو سور ۽ چائلڊ ويڊ ۾ هچ چائلس، ۽ پولٽريري ۽ نيوي سيرن سان سپا مرچ بون ڪنوينشن.
بين الاقوامي چيلي سوسائٽي جي مطابق (اهو به شيء آهي)، مزو "گوشت، مرچ، مصالحت وغيره وغيره جو ٺهيل هوندو آهي، خاص طور تي جزو نه هجڻ ڪري، بلڪه انهن جي ذائق جو ٺهيل آهي. " توهان ڊگهي سمجهه واري طريقي سان گهر ۾ ميڪسي کاپي جي معيار حاصل ڪري سگهو ٿا، مرچ جي ٿڌو ڏينهن ۽ موسم جي آرام سان رات جي لاء هڪ بهترين انتخاب ٺاهڻ.
ته توهان لوون اسٽار جي منزل تي چونڊيو يا معاصر تفسير لاء کليل رهندا آهيو، مرچ توهان جي گلوونين کان خالي مينهن جو تعلق آهي. انهن رستن ۾ انهن جي لاء گلوٽين آزاد مصالحن، لوبين، ۽ ورٿ خريد ڪرڻ جي پڪ ڪريو. پڙهي وٺن کي پڙهي وٺن جيئن ته ڪجهه شين، جهڙوڪ ڪينسر لوبين ، اڻڄاڻ طور تي گٽيون شامل هجن.
01 جو 07
گليفون-ڪارو ڪارو بليو مٽيTheCrimsonMonkey / E + / Getty Images هن ويگن واري نسخي ۾ ڀاڙي جي ڪارو، ڪڪڙ، پياس، لوسن، زيتون جو تيل، ۽ ڀاڙو تڪليفن جي ڪمن جي لاء هڪ جلدي ۽ آسان طريقي سان ڪتب آڻي ٿو .
02 جو 07
Gluten-free Spicy Buffalo Chiliجڏهن ته اسپيليل بوفيس لاء هن جو طريقو سرحدي ڏينهن ڏانهن واپس اچي ٿو جڏهن پيچرا ڪڪ جيڪي استعمال ڪري سگھن ٿا، ٽوپ، يا پنهنجن بکيو چرواس کي کارائڻ لاء کپي سگهن ٿا. جيئن ته گوشت، وينسن، خرابي ۽ ڳاڙهو جيئن باقاعده پٽي ۾ ٺاهيو وڃي. اڄ به بوفي ڪمائي لاء هڪ گهٽ فلي متبادل جي حيثيت ۾ ڪم ڪري ٿو.
03 جو 07
گهڻا گوشت گھٽ-ڪارب مرچاهو گهڻو ڪري گوشت جو گوشت گھٽجڻ لاء گھٽ ڪاربيل ملي ٿو، جيڪو 5 فوٽن جي گرافي ۽ صرف هڪ ننڍڙو پنٽن جا پنڌ آهن. نتيجو اهو آهي ته گوشت سان رڳو هڪ ئي معتبر "پختو ۽ تون ان کي ياد ڪري سگهين ٿو" جيڪا ڌرتيء جي ذائق ۽ بيماري واري هئي.
04 جو 07
برفاني چئن-الارم ڀاڄي مرچمسڪينن جي چئن-الارم ڀاڄي وارا مٽي پيڪي پنهنجي پنچ کي تمام گرميء سان: ٻرڻ سياليا، ڳاڙهي مرچ، گندي مرچ، ڪليني ۽ مرچ پائوڊر سڀ ڪجهه ڦٽي ويندا آهن. سبزي پروٽين (ٽي وي پي) بناوت جي سڳوري حصي کي اها خوشخبري، گوشت جي خاطري ڏئي ٿي.
05 جي 07
اسپيللي فريزر مرچهن اسپلائلي فريزر چلي جو ذائق اصل ۾ هڪ آرام سان آرام سان بهتر ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري هڪ ٻٻر بچ ٺاهيو ۽ گهر پکاوڊ ميل ۾ هڪ منٽ واري ورهاست لاء اڌ هٽايو. ٿڪايو ۽ ان کي ٿوري پاڻيء سان گڏ ڪن ۽ ڪنڊي ڦاٽ سان سرن کي ٿڪايو.
06 جي 07
مرغي جي مرچمٽيء جي ٺهيل ڪڪڙ سان ٺهيل، ڪڪڙ مرچ ۽ ڪڻڪ رس مان هڪ چمڪندڙ چمڪ آهي. ڳاڙهو ڪشميري، ڪٽ ڳاڙهو پياز ۽ تازو پنڊرو، هي مزيدار کاڌ خوراڪ جي ڏينهن ۾ ٿڌو گرمي کي وڌائيندو آهي.
07 جو 07
ڪارو ڌاڙيلن جي ڀاڄيمٺي آلو ، گاڏين، ڳاڙهو مرچ مرچ ۽ ڪارا وارين ڀاڄين واري ڪارو بدين کي ڀاڄيون ڌاڙيندڙ طاقت شامل ڪرڻ لاء. توھان کي گرمي سطح پنھنجي ترجيحن کي ترتيب ڏئي سگھون ٿا، جيتوڻيڪ آلو ۽ گاجر ھڪڙو وڌيڪ ڌڪڻ واري مسڪ جي مزاج تي مزاج جي ھڪڙي جوش شامل ڪري ٿو.