ٻارن جو هڪ دوست ۽ دوستانه ۽ گلي جي مفت اسڪول لنچ جي کاڌي جو هڪ مجموعو
هتي هڪ هفتي جي قيمتي گلوونين آزاد اسڪول جي دوائن جو سامان آهي جنهن ۾ مختلف قسمن، ٻار سان لاڳاپيل ذائق ۽ غذائي اسڪول جي لنچ بڪس تائين شامل ڪيو وڃي ٿو. هاء پروٽين سان سٿيوچس ، پيزا، آسان ليفافي سميت گرمي آرام سان کاڌ خوراڪ ۽ ويگاري-سوپ سوپ ۽ سلاد پڻ اسڪول جي ذريعي هر هڪ چنچار کائڻ وارا آهن ۽ انهن جي گهڻائي ۽ خوشحالي سان گڏ انهن کي گڏ هوندي.
01 جو 06
سینڈوچ، ڪپڙا ۽ پيزا!
تصويري ماخذ / گٽي تصويرون Gluten-free سینڈوچ، لفافي ۽ پيزا سلائيس ٺاهڻ ۾ آسان آهن ۽ اسڪول جي لنچ بوڪس ۽ بيگز ۾ پيڪ ڪرڻ آسان آهن. سٿيوچين کي گونٽ آزاد ڊيل ميٽ سان گڏ ڪرڻ لاء پنهنجي پسنديده گلوڪين-ماني ماني استعمال ڪريو، نٽ مکھن ۽ مزيدار ڪڪڙ ۽ ترڪي سلاد سينڊوچس. اها حيرت انگيز آهي ته ڪڪڙ جي سلاد ۾ اڇلايو ته ڪيترا ڀاڄيون ڪيتريون ئي وڇائي سگهن ٿا!
Gluten-Free School Lunch سینڈوچ، لپڻ ۽ پيزا ريسٽورنٽون
وڌيڪ گلوبل- مفت ماني کاڌي جي ترڪيبون ۽ گلوڪين آزاد پيزا رزق ڳولڻ
02 جو 06
سوپ ۽ سلاد
گلن جي مفت آلو سوپ. تصويرون © ٽري لي گرس سوپ ۽ سلاد کي آرام سان گهر جو ذائقو ۽ لونٽ باڪ جي ڀاڻ لاء هڪ غير معمولي فروغ شامل ڪيو.
اسڪول جي لانچ سوپ ۽ سلاد جي ترڪيب- Gluten-free Matzoh Ball Soup
- گلوبل مفت آلو ليڪ سوپ
- 5 سبزي سمپ کاڌي جي ڪريم
- آلو آلو گرين ٻوٽن سان (مائو نه!)
- ميون سيون ساکري
- GF فرانسيسي سيلاد ڊرامانگ سان اسپين سالار
اسڪول جي لنچ سوپ ٺاهيو ۽ سلاد واقعي سان خاص طور تي - گهر ڀليٽ مفت کچائنون ۽ گليٽين آزاد پنير ڀتيندڙن سميت موڪليا وڃن!
03 جو 06
گرم وارث (بچاء!)
Gluten Free Spaghetti. istockphoto رات جو ڊاڪٽرن کي لاجواب ۽ آسان اسڪول جي لپن جي داخلا ٺاهڻ. رات جي ماني کانپوء اسڪول جي لائين-سائيڊ سرنگنگ مناسب مناسب ڪنٽينن ۾ پيس جيڪي توهان جي ٻار اسڪول لاء ڇڏي وڃن جيستائين توهان جي ٻارڙن کي کائڻ تائين تيار رهڻ وقت تائين محفوظ درجه حرارت تي کاڌو رکي سگهندو.
Gluten-free ليفرنر رزق04 جو 06
ننڍيون مٺايون
اسڪول لانچ بوڪسس ۾ سٿ چاکليٽ ۽ هوم پيڪ گلي ۽ ڊيري. 2009 © ٽري لي گرس، بابت لائسنس يافته، Inc. اهو سٺي نموني سان ڀريل آهي "ننڍڙو" اسڪول ۾ لنچ بڪس مٺي جو علاج. والدين جي ٻارڙي وارين اکين مان رستو وٺن ته پهرين کائيڪيڪ ۾ کڏڻ لاء مائل ٿي وڃن ٿا، غذائي خوراڪ لاء گهٽ روم (وقت ۽ وقت) ڇڏي. سوچيو ته ڪو مني-پيڪڪڪ پين خريداري جي باري ۾ وڏي ڏسڻ وارو پيالوڪچ ۽ مفين لاء.
ننڍي اسڪول جو دڪان05 جي 06
اسڪول جو لانچ پيئڻ جي ترڪيب
کير جي مفت سيراب مهربان. 2009 © ٽري لي گرس، بابت لائسنس يافته، Inc. پاڻي، يقينا، اسڪول جي لنچ بڪس ۽ بيگز ۾ هڪ بلڪل صحتمند ۽ پيئڻ لاء آسان پيئڻ آهي. پر جڏهن توهان هڪ ٻار پروٽينين پيئڻ موڪلڻ يا تازو ميوو پيئڻ جي هنن ٻارن کي پسنديده پيئڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، اهي تجارتي جوس خان ۽ نرم شراب کان گهڻو گهڻو صحت مند آهن.
06 جي 06
وڌيڪ غير جانبدار گلوڪين فري اسڪول اسڪول جي ماني خيالات
© istockphotos غير جانبدار گلوٽين فري اسڪول جي لائين بوڪس اڪيس ان لاء وڌيڪ خيال جي ضرورت آهي؟
- سانسائچ ٺاهيو هڪ لذيذ سان گڏ ماني جي بدران GF بون
- ڪاسپو گلوٽين-فريٽس ڪيڪلولا چپس موڪلڻ واري گليٽين آزاد ٽاکو-موسم جي ميدان تي بيف سان گڏ ڪريو.
- لذيري گلوبلين جي پاران ڪيٽي ماني جي آڱريون-قيمت سلائس موڪليندا