سر پال ميڪٽنيني طرفان 2009 جي لانچ کان وٺي، ميٽ فري پير (پڻ Meatless سومر جي نالي سان پڻ مشهور آهي) مهم سان گڏ ڪيترائي جشن پڻ حاصل ڪيا آهن. مهم جو مقصد سر پال جو سمورو آهي، جنهن کي چيو ويندو آهي ته "هفتي هڪ نامزد گوشت مفت ڏينهن اصل ۾ هڪ معني وارو تبديلي آهي جيڪو هرڪو ڪري سگهي ٿو، اهو سڀني اهم، سياسي، ماحولياتي ۽ اخلاقي مسئلن جي دل تي هلندو آهي. . "
هتي ڪجهه برٽ متاثر ٿيل ميٽ ميرا پسنديده رستن وارا مفت آهن.
01 جو 09
ڪڪيل پائيرو پنيس جو طريقوگٽي تصويرون / هاورڊ شوق ڪولفليٽ پنيس هڪ قبيلي طور تي روايتي برطانوي کاڌي آهي. اهو هڪ بهترين نسخو آهي جيئن اهو تمام آسان آهي ۽ ورڇيل آهي - اهو سڀ ڪجهه برطانوي خوراڪ ۾ مختلف گنجائش ۾ ظاهر ٿئي ٿو. اتوار جي ماني لاء هڪ ضروري خواهش، هڪ پڪل آلو آهستي آهستي ۽ ڪڏهن به مزيدار آهي، پيريري يا قليچ جي پيادري ۾ به ڪتب آندو ويو آهي.
02 جو 09
گورڊن رامسائي جي مسالائشي سبزيبل ۽ پينر لپي ريڪارڊگٽي تصويرون / مڌورما سل مسڪينن جي سبزي ۽ پنير لفافي آهن، ڀارتون رامسائي، ڀارت ۾ هڪ عام گهٽي کاڌي ۽ برطانيه ۾ پڻ مشهور آهن. اهي لفافي ڀاڳيون ۽ هڪ لذيذ مٺي مفت پير جي تلاء وارا آهن، تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان غير ڀاڄاڻ واري طريقي سان پسند ڪريو ٿا ته توهان ٿورڙي منٽ يا برفاني مرغي شامل ڪري سگهو ٿا.
اهو طريقو هن ڪتاب کي عظيم اسپيپپس کان گورڊن رامساي جي دربار آهي .03 جو 09
آئرش ڪولنسون ريسائيوگیٹی تصويرون / modesigns58 ڪولڪسن هڪ پسنديده آئرش ريڪپ آهي ۽ هڪ خاص سينٽ پيٽرڪ جو ڏينهن پسنديده آهي . جئين توهان هن طريقي سان ڏسي سگهو ٿا، اهو ٺاهڻ لاء جلدي، آسان ۽ سادي آهي.
جيتوڻيڪ Colcannon روايتي طور تي هالووین تي شادي جي پيشڪش ڪرڻ لاء اهو استعمال ڪيو ويو آهي ته هڪ روزانه پاسي موهيندڙ بڻجي وئي آهي ۽ هڪ پسنديده گوشت مفت برتن آهي جڏهن مٿي تي تشڪيل ٿيل هئڻ سان گڏ خدمت ڪيو ويندو آهي.04 جو 09
گولڊن بيٽروٽ پاستا پائيپگٽي تصويرون / ايلشن ڊنر بيٿروٽ ۽ پادا هڪ پيارو ميلاپ آهي، پر هڪ تبديلي لاء، سوادج، سوادج پادا بيڪ جي لاء خوبصورت موسم گرما جي طريقي جي ڪوشش ڪريو. گولڊن بيٽروٽ باقاعده هڪ کان وڌيڪ ٿلهي ذائق آهي ۽ هڪ چمڪندڙ چمڪندڙ پٿر آهي، جيڪا ڪنهن به کاڌ خوراڪ ۾ اڇلائي آڻيندو آهي. تازي جڑی بوٽي جي پيسٽ ۽ تازي برفاني پٿر سان گڏ گولڊن بيٽروٽ پادا جي کاڌا پڻ تمام صحت مند آهي.
جيڪڏهن توهان منجهس پيل نه ڪري سگهو ٿا، باقاعده بيٽروٽ استعمال ڪريو. تيار ٿيڻ لاء، جيتوڻيڪ، پادا کي هڪ خوبصورت گلابي رنگ تبديل ڪرڻ لاء.
05 جو 09
ڪرميلي ڍڪيل ٽار جو طريقوگٽي تصويرون / 4 ڪاکڪڪ ھي ڪارھائي برونسن ٽار جو طريقو ھاف اوگولنگيء جي ڪتاب، پليس لاء. اهو ڀاڄين ۽ ان کي پکائڻ لاء دلچسپ ۽ متاثر ٿيندڙ طريقن جي باري ۾ هڪ ڪتاب آهي، تنهن ڪري مون لاء مفت پير لاء ڪافي حوالو موجود آهي.
ٽارٽ هڪ وڏو برائوچ، لنچ، رات جي ماني، پارٽي يا پکنڪ جي ڊش ٺاهي ٿو - هڪ وڏو سڀ گولر. ڪرميريل ٿيل برسن ٺاهڻ وارو ٿورڙي قيمت وٺندو آهي، پر ڪوشش جي لائق آهي.06 جو 06
پمپن سوپ جو طريقوگٽي تصويرون / جونا گورزينسڪا / آئييم ھڪڙو شاندار خزانو / سياري کاڌ خوراڪ، ھي پمپين سوپ جو ھڪڙي پکن جي ڪڪڙ ۽ سوپ جي وچ ۾ ھڪڙو پار آھي، انھيء کي گوشت لاء مفت پير جي طريقي سان ڀرپور آھي.
07 جو 09
سبزي برائياني ريڪارڊھگ جانسن / گٽي تصويرون هي نرمي سان مشغول کائڻ واري کاڌ خوراڪ جي منٽ کي ٺهڪندڙ مزو ٺاهيندو آهي ۽ هفتي جي ٻين ڏينهن لاء هڪ پاسي جي کاڌا جي طور تي ڊبليو ويندو آهي. جيڪي ڀاڙي ۾ ڏنل سبزيجون صرف هڪ مشورو آهن، انهن تبديلين کي هٿ ڪرڻ لاء جيڪو توهان کي استعمال ڪرڻو آهي.
08 جو 09
ٽماٽو ۽ وائٹ بينن ڪيسرروول ريڪيوگيتي تصويرون / ايڪس ويسيلويڪو ٽاماٽو ۽ وائٹ بين جيسرسرول هڪ دلدار، ڀريل، سبزي سيزروول آهي ، شيلي ڏينهن لاء مڪمل آهي. کيسرول ڀولين سان ڀريل آهي ۽ گڏوگڏ ٽيمٽ جو بنيادي مقصد يا ٻين وينجن سان گڏ هڪ بهترين صحتمند ڍڪڻ آهي.
هي ٽماٽو ۽ سفيد شيان ڪيسريل طريقي سان ڀريل سفيد ٻوٽين استعمال ڪندو آهي پر توهان منجهيل منجھن ڦري استعمال ڪري سگهو ٿا جيستائين اهي منجهيل کان اڳ ئي ڳنڍي ڇڏيا ويا آهن.
09 جو 09
بيئٽروٽ ۽ گوات جي پنيس سوپگیٹی تصويرون / فلپائن دينڪڪ هتي توهان جي باري ۾ ڪو به سٺو ڪوڙ نه آهي، اهو هڪ نازڪ اڃان تائين مٺي ذائقو آهي ۽ ان کي باضابطه طور تي ڪتب خشڪ آهي. اهو ڪڙيون ۽ گندو ذريعي سوادج سوڊ ۽ شروعات کان هر شي کي ٺاهيندو آهي.
ھن بيٽروٽ سوپ جي طريقي ۾، ھڪڙي ھڪڙو ٽاسٽ ماني کاٿن سان گڏ ھڪڙي ڀائيواري سان گڏ ھڪڙو سوڌو ٻڪريء جي پني سان . اهو هڪ عظيم ميلاپ آهي، پر ڪنهن به پني تي توهان کي پسند ڪرڻ لاء آزاد محسوس ڪيو. صرف ذائقي ۾ ٿورو ئي پنڌ ٿيندڻ جي ضرورت آهي.