جيڪڏهن وچ اوڀر ۾ هڪ فرينچ فريسي طرز جي ماء چٽ هئي، ته اهو ضرور تاهيني هوندو. اهو ٿڌو ٺاهيو وڃي ٿو، جيئن پيٽي جي ماني ۽ ڀاڄين لاء ڊپ، يا ٿانو يا ڪپڙن جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء ٿڪايو وڃي. بنيادي طور تي اڻڄاتل ٻج پوکيل آهي، ڪڏهن ڪڏهن پهرين ڇڪيل آهي، ۽ سير پيسٽ جي ليبار ۾ اچي ٿو.
فليفيل سينڊوچز تي برباد ڪرڻ لاء قوي طور تي ايپليٽ هڪ ايجاد آهي، پر اهو گهڻو ڪجهه آهي. اها تعجب آهي ته ورڇايل مشغول هر شيء ۾ سارو برانچ مان مٺي بيڪار سامان تائين استعمال ڪري سگهجي ٿو. سمجهه ۾ شامل ڪريو، ان کي سلاد ڪپڙي جي طور تي استعمال ڪريو، ڪنهن به سبزيج ٿيل يا خام تي مٿي وجهي ڇڏينداسين ۽ ان کي گريجوئيٽ ميٽس، شاشا ۽ سبچ سيناچس لاء چٽ طور استعمال ڪريو.
ان کان علاوه، توهان کي مالدار، اسپسيئر، هٽٽر، مٺي يا وڌيڪ بچاء ٺاهڻ لاء بنيادي چٽ ڪرڻ لاء اجزاء شامل ڪري سگهو ٿا.
هيٺ ڏهن مزيدار آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن حيرت انگيز بڻائڻ جي طريقي سان توهان جي هٿين ساسن سان تخليق ڪرڻ جا طريقا آهن.
01 جو 10
ڪلاس جو طايني سوسڪيممر ويٽينمان / اسٽيڪسي يونٽ بنيادي ڍين ساسن عام طور تي برابر حصن کي پيس پيسٽ ۽ پاڻي آهي، لوسن، ليمن جو رس، لوڻ ۽ مرچ جي اضافي سان. اهو آسان آهي ۽ تقريبن هر شي سان چڱي ريت آهي. اسان سمجهون ٿا ته هر دفعي ڀرسان هڪ اسٽاپ آهي!
02 جو 10
طاني ديوي لباساپولون / بيٿ 20، سي. ڪٽيو ديوي ڪپڙي، عام طور تي ڳاڙهو ڪمن ۽ ميزين سان ڀريل، پاڻ کي شاندار طور تي ڪمي ۽ هيباسوس آهي. پر اهو تاهيني-بنياد تي نسخو ايندڙ سطح تائين ڏسندو آهي. نه رڳو اهو مزيدار آهي، پر اها پڻ هڏيون مفت آهي، ڊائيريل آزاد ۽ مڪمل طور تي ويگن!
اسان ڪجھه گرٽي ٿيل انگن کي شامل ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا، جيڪڏھن توھان وڌيڪ کک جي تلاش ۾ آھيو. توهان ان کي ڪوشش ڪري سگھي ٿو ته Coleslaw -instead کي ميئرينز جي استعمال سان، لباس سان ٻاڦيل ڀاڄين کي ڪپڙن سان، يا لفافي جي پادري تي ٿڌو پادا سلاد ٺاهڻ لاء. توهان ان کي هاڻوڪي ورهين جي لباس جي بدران استعمال ڪري سگهو ٿا، گاڏين جي لوڪ ۽ ڪڪڙين لاء ڊپ طور تي!
03 جو 10
میپل طايني لباسانيتا اسڪٽرر دلدي، ٿڌو موسم جي سلاد کي دل جي ڪپڙي جي ضرورت آهي. خاص طور تي جڏهن اهي برباد ڪيل ڀاڄيون شامل آهن، جن ۾ ترتيب ڏنل ٻنهي هٿين ۽ ميپل سرپر سان تمام وڏو. پوء ڇو ٻن جو گڏ نه ٿيو؟ ٿورڙي تلخ سان سسيل ذائق بلڪل ميپل سرڪ جي رابطي سان متوازن هوندي آهي، هڪ ڀرپور نموني اسڪواش ۽ مضبوط گرين وانگر، اسپينچ ۽ ڪيلي وانگر.
04 جو 10
Cumin Tahiniانيتا اسڪٽرر جمن، ان جي خوني، ذوق ذائقي سان وچ ايسٽ پچائڻ ۾ سڀ کان عام استعمال ٿيل مصالحتن مان هڪ آهي. عام طور تي falafel ان جي سٺيل مقدار سان ٺاهيو ويندو آهي ۽ سادي تنيني ساس سان گڏ ڪم ڪيو ويندو آهي. پر جيو کي سڌو سنئون جو ذائقو وڌائڻ لاء تاهين سان ڪم ڪري ٿو ۽ هڪ سوادج سان گڏ ڀاڄيون ڀاڄيون ڏئي ٿو.
05 کان 10
خراب ٿيل گولڊن جو ٽيون طنييني سوسانيتا اسڪٽرر بيٽ غذائيت پائوڊر آهن جيڪي فوٽن، پوسٽوسيم، فائبر، مگنيشيم ۽ وٽيامين سي ۾ اعلي آهن. انهن سڀني کان وڌيڪ، اهي پنهنجن قدرتي مٺائي کي ڦٽي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي پنهنجي مهانگي کي ماري ڇڏيندا آهن. نسيم جي هٿن جي ذوق ذائقي سان ٺهيل اهي ذائق ۽ وڏي غذائيت کي وڌائڻ شامل آهن. گرم پيٽي جي ماني جي پييتا چپس يا ڪنن سان گڏوگڏ هڪ سپر صحتمند ساڪ يا ايپليزر پوپٽ لاء ڪٽي ڀاڄين جي مٿان ڀريو ويندو آهي.
10 جو 06
طنيني ڪيپ ڪپڙاميري روڪوڪوفٽ جيڪڏهن سيزر ڊزائيننگ سان گڏي رهيا آهيو ۽ هر ممڪن ممڪن آهي ته اهي طاني ڪيپ ڪپڙن کي توهان جي ترڪيبين سان گڏ لڳندو. يا توهان ڪڪڙ جي نالن کي سلاد ڪرڻ يا گرنگ ڪرڻ چاهيو ٿا، ته اهو پڙهيل روايتي سيز ڪپ لباس جي لاء بهترين متبادل آهي.
07 جو 10
خراب ٿيل ٽاميٽو طايني سوسچومن کي ڇڪڻ، انهن جي قدرتي مٺي کي ڪڍي ڇڏيو آهي، جڏهن ته اڃا به انهن جي خوشخبري واري ذائقي ذائقي کي برقرار رکندو آهي. انهيء سادي چمڙي جي خوني کي ذائقي ۾ چوري ڪري ، هڪڙو مالدار، گرمي جو ذائقو ڏئي ٿو. گهر تي پادري لاء هڪ ڀرپور اضافي!
08 جو 10
شهزادي جودو طاني سوسمولي واٽسسن دنگ تاهيني ۾ شامل ڪرڻ واري شتمني، ڪومائي جي تعمير ۽ اڃا تائين غذائيت جو ذائق برقرار رکي ٿي. اها ٽانپ کي وڌائڻ لاء ٿورو اضافو ليمن جو رس سان گڏ بيلنس ۽ توهان جي جوب، گوشت بال، سلاد، چانورن جي پائلف ۽ يقيني طور تي falafel لاء هڪ مثالي چٽ آهي.
09 جو 10
طاني حني سوسميري روڪوڪوفٽ جيڪڏهن توهان مٺي ۽ ذوق ذائق جي ميلاپ سان گڏ پيار ڪريو ٿا ته پوء توهان جي هٿين ساس کي پيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
اهي ٽيڪز لڪن، لوسن ۽ هڪ ماکي تني کڻي برباد ٿي ويا جيڪي مٺي ۽ سوري توازن شامل ڪيا ويا.
10 مان 10
طاني ڪارمل چاسانيتا اسڪٽرر جيڪڏهن توهان صرف تڏهن کيريل چٽ يا آئس ڪريم کي ٽوڪيو ويندو آهي، توهان کي اها به ساراهيو نه آهي ته ذائقہ جي ڪيتري قدر ۽ گندگي ان کي تمام کنڊ کان سواء ٿي سگهي ٿو. پر هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ کي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، توهان کي مڪمل طور تي ڌڪ هڻڻ ۽ طريقن سان مختلف طريقن جي نظر اچڻ شروع ڪيو.
ڳاڙهو ۽ ٻج وڌندڙ ڪاريل کڻي هليو ويو آهي، ۽ سوراخ ڪو به استحصال ناهي. حقيقت ۾، تقريبا هڪ هلووا ۾ گاڏين جا نتيجا تاهيني شامل آهن . بنيادي طور تي، شتمني، ڪمي، زيتون جو مائع ڪنڊڪ جيڪي توهان هر شيء تي وجهي ڇڏيندا. ان کي آئس کریم جي مٿان ڪوشش ڪريو يا پنهنجي پسنديده چاکليٽ ڪيڪ جو هڪ چڪر!