آسان ڊيريون، صحتمند ڊريسٽس، بهترين بهترين ڊريسٽس ۽ وڌيڪ!
01 جو 09
شيرين ٻني ٻيريل
مريم ايلين بارٽل / گٽي تصويرون ھڪڙو صحتمند شيرين لاء ھڪڙو چڱيء طرح پسند آھن. اهي عام طور تي چت ۾ گهٽ هونديون آهن يا فوري آزاد آهن، جيتوڻيڪ اهي هميشه کان کنڊ نه هوندا آهن. هتي هڪ صحت مند شيرين جي ڪوشش لاء ڪجھ صحتمند sorbet رزقتون آهن:
02 جو 09
ٿڌي آزاد ۽ گهٽ آڪسي چيڪليڪل لغارياهي ٿڪ ڀريل به ننڍا گهٽ آهن. فوٽو انتونوني ماٿسنسن / گٽي تصويرون طرفان هنن کي کنڊ جو ذرو هوندو آهي، پر غير فاسلي کير جو پائوڊر ۽ هيڪا گندس استعمال ڪندي هنن نالن کي صحت مند ڊريس جي درجي ۾ رکندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ڪيئليريا ۾ گهٽ ۽ موٽن آزاد آهن.
- وڌيڪ موذي آزاد ترڪيبون
- وڌيڪ گهٽ-کولوري واريون شيون
03 جو 09
ميوي پوشاڪ مفت وارا مشغولجي ايم ويزڊ / گٽي تصويرون گهربل يا خريداري خريداري، ميوو پاپ سکس هڪ صحتمند مٺاڻ خيال، اونهاري لاء ڀرپور، ۽ ٻارن لاء هڪ صحتمند چونڊيندا آهن. جڏهن تازو ميون مان گهر تي ٺاهيو ويندو آهي، جهڙوڪ اهي اسبرابنا اناسب پاپسوڪي موجود نه آهي اتي ڪو ٿڌي، ۽ ڪو به کنڊ شامل نه آهي. هڪ ٻيو صحتمند پاپيسري خيال لاء، هي چاکليڪ فوجنجري بادام مکڻ ۽ کوڪوء کان ٺاهيو آهي، ۽ کنڊ بدران اگرو نيڪر سان گڏ مٺو ڪريو . ترسيل آهي!
04 جو 09
آبي کاڌا ميوو ۽ ميون جي ٻرندڙ
ويسٽ اينڊٽٽٽ / گٽي تصويرن پاران ايرڪٽ ڪووبر ڦوٽو گهٽ موذي صحتمند شيرين لاء، هڪ پڪل ميوو کاڌ خوراڪ يا هڪ صحت مند ميوو موٽر يا خامر جي ڪوشش ڪريو. بيڪيد ميوو بهترين صحتمند ڊريسڪار مان هڪ آهي. ڪوشش ڪريو ته انهن مان ڪي پڪل ميوي جي صحبت لاء هڪ صحتمند شيرين لاء:
05 جو 09
ويگن جي ڊرسسnata_vkusidey / گٽي تصويرون ھڪڙو ويگن شيرين ضروري نھ آھي ھڪڙو صحتمند مٺاڻ آھي، پر عام طور تي ھڪڙو ھڪڙو ھڪڙو ھڪڙو ھڪڙو ننڍڙو ھوندو آھي، ۽ گھٽ ۾ گھٽ آھي جيڪڏھن اھو ويگن آھي، اھو کولسترول کان پاڪ آھي! vegan cakes، vegan ڪوڪيز ۽ وڌيڪ جي هن مجموعي ذريعي برائوز ڪريو.
06 جو 06
سبزي ۽ توفيو تي ٻڌل پڈنگ ۽ موسسکاڌي تصويري ماخذ / گٽي تصويرون لوئر ڪيوري جي لاء ڪمي جي بدلي کي ٺهيل ٽوف استعمال ڪريو، گهٽ ٿڪ ۽ صحتمند مٺاڻ. ڪجهه وڌيڪ مزاج لاء توهان جي پسنديده ميوا سان گڏ. هڪ پڙهندڙ جيڪو هڪ ٽفلو چاکليٽ مسسي پڙهي جو جائزو ورتو هو ته اهو پنج تارن ۽ چيو ويندو هو ته اهو سٺو آهي، هوء ئي خدمت ڪري پيالو چايندي هئي! هتي ڪجھ صحتمند پدو آهن ۽ مٺي جي رزقن لاء هڪ صحتمند شيرين خيال جي ڪوشش ڪرڻ لاء:
07 جو 09
صحت واري ڪوڪي ڪوڪيٽيم ساس / گٽي تصويرون جيڪڏهن توهان هڪ آسان ۽ صحتمند مٺاڻ ڳولي رهيا آهيو، ڪوڪيز هڪ واضع انتخاب آهي. انهن صحتمند کنڊ کان خالي چونڊيو رانديگرن کي هڪ آسان ۽ صحتمند شيرين لاء چونڊيو جيڪو سڄي خاندان کي پيار ڪندو.
08 جو 09
مٽي پائي ڪين مائي
ليننڪ / گٽي تصويرون جڏهن ته هڪ مکڙي پٿر جو ماکر مکڻ يا ان سان گڏ مهانگين مارجن جي هٿن ۾ به حقيقت ۾ فاس ۽ ڪيليئرس شامل ڪري سگهجن ٿا، انهي سادو ميوي وارا ميوا پائي (تصويري) گهٽ ۾ گهٽ هوندي آهي (حقيقت ۾ تقريبن ساٿ بلڪل) ۽ تقريبن کنڊ جي آزاد، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي کنڊ مفت آزاد پائي جو استعمال ڪيو وڃي. هتي ڪجهه وڌيڪ صحتمند آهي گهر لاء ميوو پائڻ جون ترڪيبون:
09 جو 09
خام چاکليٽ ڊريسٽسويساينا / گٽي تصويرون گهڻو ڪري صحت کاڌي جو دڪان گهڻو ڪري خام فوڊ جي علاج ۽ ڊيسٽرن جو هڪ اسٽاڪ اسٽاڪ آهي، تنهنڪري ڪجهه ڪوشش نه ڪندا؟ جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته پنهنجي گهر ۾ پنهنجو پاڻ ٺاهيو، خام چاکليٽ سان ٿيندڙ اهو طريقو اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. هتي ڪجھ خام چاکليٽ ڊيسٽس جي ڪوشش ڪرڻ لاء. اهي سڀ چيني کنڊ کان آزاد آهن ۽ سڀني کان قدرتي ۽ ناقابل قبول اجزاء مان ٺاهيندا آهن: