هن جي مرض ۾ پچائڻ

مون مامرن ۽ ڊڊ کان خط وصول ڪيو آهي جيڪي توهان جي ڪاليج ٻارن جي ٻارن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان ڪاليج مزيدار کاڌي جي آڇ نه ڪئي آهي، ۽ جيڪڏهن مريض قاعدن جي اجازت ڏيو ٿا ته توهان پنهنجي ڪمري ۾ يا عام باورچی خانه ۾ بنا پاڻ صحتمند ۽ غير جانبدار کاڌو کائڻ چاهيندا. مهرباني ڪري پڪ ڪريو ته توهان کي ميڪرويو، چانور ڪکر، اندروني گل، يا توهان جي ڪمري ۾ برقي اسڪرين جي اجازت آهي. کوار ۾ پچائڻ وارو ڌڪندڙ باھ جو ٻيو وڏو سبب آهي؛ جيڪڏهن توهان غير قانوني سامان استعمال ڪندي فائر شروع ڪندا، توهان کي تمام گهڻو قانوني مصيبت ٿي ويندو، جيئن توهان جي والدين، خاص طور تي جيڪڏهن ڪو ماڻهو زخمي ٿيندو.

جيڪڏهن هر شيء چيڪ آئوٽ آهي، اتي ڪي ضروري شيون جيڪي توهان کي گهربل آهن. هڪ مائڪرورويو، هڪ ٻرپوٽو، هڪ چانور ڪڪڙ، هڪ ٻه رابطي وارو گلابي، هڪ فرش، ڪاڻ جو تند يا ٽاور وارو آهي، ۽ گرم ٿڪڻو آهي ته توهان کي ڪنهن به شيء جي باري ۾ ٻڌائي سگهو.

بنيادي طور تي کائڻ لاء بنيادي حفاظت قاعدا

• هميشه توهان جو استعمال ڪريو ٿا هڪ اوزار آراپ ڪريو، ۽ اهو محفوظ ڪرڻ کان اڳ مڪمل طور تي هلون.
• باهمي شيون رکون، جهڙوڪ ڪاغذ ۽ ڪپڙا، پکا واري ايريا کان پري.
• توهان کي ڌڪائڻ جي خبر ڏيو ٿا؛ ڪمري کي ڇڏي نه ڏيو جڏهن گل سائيڪل تي هلندي آهي يا جڏهن ڪجهه مائڪرورويو ۾ آهي.
• اوزار کي گرم ڪرڻ جي مٿاڇري جي سطح ٺاهڻ لاء هڪ سنگ مرمر ٽائل خريد ڪيو.
• هميشه هميشه کي صاف ڪريو. هڪ ئي سبب ڪيترن ئي ڪاليج کي ٻاهرين ڪمري ۾ پائڻ جي اجازت نه هوندي آهي ڇاڪاڻ ته کاڌ خوراڪ کي ڌڪيو ويندو آهي. جتنی جلدي توھان کائي رھيو ھو، برتن، پليٽ ۽ ايپليڪيشنن کي ڌوئڻ جي عادت ۾ حاصل ڪريو. ۽ موهدي صابن جو استعمال ڪريو!
• کائڻ جي برتن ۽ کاڌي کي جمع ڪرڻ لاء ڪجهه وڏي بڪپرواڙ يا ٻي رزليبل ڪنٽينز خريد ڪريو جيڪي تازو رکڻ لاء ۽ جستجو کي منهن ڏيڻ جي خطري کي گھٽائڻ لاء ريفريجريشن جي ضرورت ناهي.

• انهن جي مقصد کانسواء ٻيا مقصد لاء سامان نه استعمال ڪريو. پاپکارن پاپ ڪرڻ لاء چاول ڪڪرن کي استعمال نه ڪريو؛ پاپ ڪارنڊر پاپپر تي ڀريل نه هئڻ گهرجي.
• هڪ وڏو لوڪ ۽ بیکنگ سوڍي هٿ رکون ته جيئن توهان شين کي ڪنٽرول ڪڍي ڇڏيو ته جلدي جلدي ٻاهر ڪڍو. هڪ ننڍڙي آگ بجلي وارو پائڻ واري علائقي ڏانهن اڳيان رکي، نه ڊراج ۾، هڪ سٺو خيال پڻ آهي.

• پڪ اٿو ته توهان جي فرشٽر صحيح درجه تي خوراڪ رکي ٿي: 38 درجا يا گهٽ. ڪجهه ننڍا فراڻين کي گهٽ موثر ٿي سگهن ٿيون ۽ سخت مهر نه هوندا آهن. يقيني طور تي فرج ۾ ڪائيٽرٽيٽ ڪريو.
• ريفريجيري ڇڏيندڙ فوري طور تي، يا ان کي لفٽ ڪريو ۽ فوري طور تي ختم ڪريو.
• ۽ توهان کان اڳ شروع ٿيندڙ فوڊ حفاظت بابت پڙهو. ٽيسٽ وٺڻ لاء شڪل وٺڻ لاء، منهنجي کاڌي جي حفاظت کوئز جي ڪوشش ڪريو.

اهو آسان رکو! جيڪڏهن توهان ڪو تجربي وارو ڪوڪي نه آهيو، شروع ڪندي شيون حرڪت ڪن، يا ڪا به کائڻ لاء نه کاڌي ۾ کاڌي جي گڏ ڪرڻ. ڪي اڻڄاتل ڪڪڙ، خام ريگين، ۽ ڀريل ٿيل پنيس سان ڀريل هڪ ٻني سلاد کي ٿوري ڪم سان گڏ بهترين کاڌو آهي. ڪي سٺي ماني خريد ڪريو ۽ سینڈوچ ٺاهيو؛ فوري آٽمل لاء پاڻيء جي گرمي گرم ڪرڻ لاء، يا مائڪرورويو ۾ خريداري چانورن جي مزي کي گرم ڪرڻ ۽ ڪجهه ڪٽ هام شامل ڪيو. ڪي ڊيللي سلاد ۽ آسٽريليا سان گڏ پنهنجو پنهنجا لفافه سان گڏوگڏ ٺاهيو. ڪوريل سوڊ بلڪل آسان ۽ غير جانبدار آهن. ٻن اسٽوٽس جي وچ ۾ پنيس ۽ ويڪسين جي وچ ۾ ڪسساديلس ٺاهيو، پوء توهان جي اندروني گرين تي گرائونڊ ڪريو.

۽ پنج اجزاء واريون شيون هڪ ننڍڙي جاء ۾ پکين لاء تيار ڪيون ويون آهن! ۽ ياد رکو، جيڪڏهن توهان پهريون ڀيرو پاڻ کي فيڊنگ ڪري رهيا آهيو، مهرباني ڪري تغذيو بابت سوچيو ۽ متوازن غذا کائڻ جي ڪوشش ڪريو؛ هڪ گڏوگڏ ٽيبلٽ صرف محفوظ رکڻ لاء.

جڏهن آئون ڪاليج ۾ هئس (پڇي نه ڪرين!) ته کافيٽريا ۾ پيش ڪيل کاڌ خوراڪ نه هئي. مون کي ڪجهه کاڌا پسند ڪيو ته: ڪائليڊ جي سائڊ ، جيڪو هڪ راس بيف سان سينووچ هو، پٿري رول ۾ خدمت ڪري رهيو هو، ۽ نورٽي ميچ ، گرين هام ۽ پنيس مان هڪ ٻي سینڈوچ. مون کي خبر ناهي ته انهن نالن جو مطلب ڇا آهي، پر اهو ڪاليج توهان لاء آهي! ڪنهن به قيمت، ٻين کاڌي، روايتي ڪيسرول سميت خدمت ڪري ٻاڦ واري ٽيبل کان خدمت ڪئي، ائين بلڪل نه هو. اسان جا پاپ ڪنيڪٽر پاپون چڱيء طرح استعمال ڪيا ويا، ۽ پيزا پهچائڻ وارن ماڻهن جو ڪاروبار ڪاروبار ڪيو.

اڄ، ڪاليج وٽ اسٽيشنن سان هڪ نئين ڪيفيٽريا اٿس جتي توهان تازي پکا پادريء کي مختلف چشمي، هڪ اماڻي بار، تازو ٺاهيو ڀريا ۽ ايشيائي کاڌي، سلاد بار، هڪ مٺاڻ اسٽيشن ۽ ٻين خوشبو کاڌي سان چونڊيندا آهيو. شيون تبديل ٿي ويون آهن!

هاڻي ايندڙ صفحي ڏانهن وڃو ڪجهه آسان ترڪيبون حاصل ڪرڻ لاء!

توهان کي کائڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، هتي ڪجهه پڙهڻ جي ضرورت آهي. ھن ڪورس لاء اسان جو نصاب ھي مضمون شامل آھن:

• هڪ پچائڻ جو طريقو ڪيئن پڙهو
• هڪ بيڪنگ جو طريقو ڪيئن پڙهو
• ڪيئن ڪجي
• گوشت جي منصوبه بندي
• بنيادي پچائڻ وارا سبق
• مٿيان 5 سهولت سازي کاڌي ۽ کاڌا جيڪي ان کي استعمال ڪريو

مائيڪرو ويڪرو کاڌ خوراڪ لاء

• مائيڪرووڙي اسڪال ٿيل هڻڻ
  جيڪڏهن توهان کي پني تي هٿ نه آهي ته توهان پني کي ڇڏائي سگهو ٿا.
• مائيڪروو مٺي ۽ ڳاڙھ مٺي بالا
  گلاس وارين هدايتون مطابق گوشت جي گوشت کي ڏيو. ان کي ڪمري جي گرمي تي بيهڻ نه ڏيو!

• مائيڪرو ويڪرو ميڪسيڪو ڪب اسٽيڪ
  هي چار جزياتي ريڊيو هڪ حقيقي فاتح آهي؛ اهو سپر آسان ۽ مزيدار آهي.
• مٺي ۽ ساڌي مائڪرويو ڪڪڙ
  انناس رس رس جي لاء هڪ بوتل مٺي ۽ ھارو چاس جو ذيلي ذخيرو ڪرڻ لاء اھو چار جزو انسائيڪلوپيڊيا ٺاهڻ.
• مائڪرويويو بيف اسٽروگنف
  ڪنگائي سوپ جو ڪري سگھي ٿو سخت تنگ چوٿين ۾ پکڙڻ لاء سٺو چاس ٺاهيندو آهي.
• اسپائيٽ ۾ مائڪرويويو
  توهان هن رائيپ ۾ سپتيټي کي پچائڻ لاء ٽڪرائي پاڻي جي اضافي برتن جي ضرورت ناهي.
• ميڪسيڪو ڪڪڙ
  اهو آسان طريقو آٽو آڱريلز سان گڏ ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ وڏو چانور هڪ مڪمل طعام لاء ملندو آهي.
• خاص ڪي بار
  افسوس، توهان صحتمند خوراڪ تي اڪيلو نه رهندا آهيو! اهي شاندار تحقيقي مطالعاتي وقف لاء مڪمل آهن.
• سستا فوج
  ٻه اجزاء 3 منٽ = وڏو فاضل!

Crockpot کاڌي جي ڊرم لاء

• Crockpot Ham ۽ Lentil Stew
  اهو آسان طريقو توهان جي مرضيء واريون ٻرندڙ پوندي آهي جيڪي توهان جي پکين کي ڏسڻ لاء توهان جي در تي آهن!
• مٺي ۽ اسپيليٽ چرڪ چکن
  ھڪڙو ڀريل سلاد ۽ ڪجھ ماني آھن ھي توھان جو آسان حل پورو ڪرڻ لاء.

• ڳاڙھو ماکيء سان ڪڪڙپڻي ماکيء جي ڪڪڙ
  ھڪڙو چانورن جي پيليف کي ھڪ पैकेज تان گرمي ڪرڻ لاء ھن مزيدار طريقي سان خدمت ڪري.
• Crockpot Double Corn Corner
  توهان پڻ آسان بڻائي سگهو ٿا هڪ اليڪٽرڪ اسڪرين ۾. ايئن ئي ان کي بلبل نه ڪري.
• Crockpot Veggie Chili
  هن قسم جي ٽن قسمن کي عظيم ذائق شامل ڪرڻ لاء هن کي آسان آسان مرچ.

• Crockpot Beef ۽ ڪارو ايجاد پاء سوپ
  ڪاسرن جي گاريري واري دڪان ۾ پڇو ته توهان لاء گوشت کٽي يا گھٽ تيار ڪرڻ لاء ڪوباڊ sirloin تائيد خريد ڪريو.
• مرچت ڪڪڙ
  هي شاندار تلاء ڪڪڙ ساٿي وانگر ذوق، پر تيار ٿيڻ لاء اٽڪل 5 منٽ وٺندو. ان کي چانورن مٿان مٿي ڏيو.
• بي بي پي پنٽو بيسن
  هن کي بيڪري مان ڪجهه ڪنارا (يا هڪ ميز) سان دلال ڍڪڻ جي خدمت ڪريو ۽ توهان هڪ مزيدار ۽ آسان سمورين رات جي ماني حاصل ڪئي آهي.

اندروني گرڊ ڊيزائن جي ڊي روم رومن لاء کاڌا

• گريل سينا ​​سوچس
  هي رزق جو مجموعو توهان جي اوسط گريوز ٿيل پني سينوچ کان وڌيڪ آهي، پر اهي سڀ ٺاهڻ بلڪل آسان آهن.
• ليما ڪڪڙ
  اهو پڙهيل ڪجهه ويتامين سي پنهنجي غذا ۾ حاصل ڪرڻ لاء سٺو طريقو آهي؛ ڪڪڙ پائڻ کان پوء پنهنجي گرم هٽ ۾ اچار وڌو.
• گريل حم ۽ پیاز سينڊوچس
  هي بنيادي فارمول استعمال ڪرڻ لاء ڪنهن قسم جي سينوچ ٺاهيو جيڪو توهان وانگر آهي.
• ميڪسيڪو اسٽيڪ سليم
  توھان ھنن سڀني سڀني مواد کي استعمال ڪرڻ نٿا چاھيو؛ ضروري آهن ته سلاد گرين، ڦٽن، سالالا، اسٽاک ۽ سلاد ڊريسنگ.
• مسڪين حم سلائس
  ھار استعمال ڪريو ۽ ڪنھن به قسم جو ميوو ھيم جي ھڪڙي سادي کي ذائق شامل ڪرڻ لاء محفوظ ڪن.
• ڳاڙھو ٽنا مٽي
  اهو طريقو هڪ قدم آهي جيڪو بنيادي ڍنڍ سوناوچ (ٽنا، ميون، ماني) کان مٿي آهي.
• ٽي ساڳيا ڏيندڙ بخشين ڪڪڙ
  پڪ ڪريو ته ڪڪڙ ۽ باڪس به چڱي ريت آهن. اهو آسان طريقو ڪجهه تازو ميوا ۽ ماني سان گڏ ڪمائي رهيو آهي.

ڪا به پچائڻ جي ضرورت ناهي

• بيئن ۽ تونا ترکار
  توهان هن کاڌي ۽ اسڪواش ٻاهر نڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، ۽ هن پڙهي جي گهر واري ڪپڙي لاء بوتل جي تيل ۽ سرڪ سلاد کي به متبادل بڻايو وڃي. ڪنواريون مٽي ۽ ڪينسر ميٽي وڏن سلادن سان ڪم ڪن ٿا.
• پريتري گزيپاو
  صرف ڪجهه جون سان، توهان منٽن ۾ هن ذائقي ۽ سپر سوپ ڪري سگهو ٿا. بسين کي ريفريج ڏيڻ لاء بس!
• سوپ سينڊوچس
  ڪنهن به سٿوچ جي ڦهل کي جلدي ۽ آسان سان سٿوچ لاء لٽيوس يا آسٽريليا ۾ لهي سگهجي ٿو.
• آفت جو علاج
  نه، هن جو مطلب اهو آهي ته هڪ خواهش جيڪو تباهه ۾ ڦري ٿو! اهي ترڪيبون جيڪي خوراڪ جي ضرورت هجن جيڪي ريفريشن جي ضرورت نه هونديون آهن (جيستائين توهان ڪوهن يا پيڪيجز کليل نه هجي).
• ٿڌي سويلوچ جي ترڪيب
  ٿڌي سوليائيز حقيقت ۾ کائڻ لاء آسان رستو آهن. ۽ اهي ڏاڍو سوچي رهيا آهن!
• Top 10 ڪونهي ڪوڪيز ڪونهي
  ليکڪن کي هاڻي هڪ سني ضرورت آهي ۽ پوء هڪ مطالعي جي وقف لاء. هنن ڏهن ترڪيبين کي عيوض جي ضرورت ناهي (باقي ڪجهه ضرورت گرمي) ۽ انهن کي پڻ مزاق ڪرڻو آهي.

توهان جي ڊرم روم ۾ پچائڻ لاء اسڪيليٽس کاڌي واريون

• ميز ۽ ٺهيل اسڪيللي کاڌي
  ھن چارٽ استعمال ڪندي، توھان ھڪڙو غير معمولي سادي ۽ دلائي اسڪيل کا ٺاهڻ ٺاھي سگھو ٿا.
• اسڪيليٽ اسپگھيٽ
  توهان گوشتبلن کي هن جو طريقو به آسان ڪرڻ لاء ڇڏائي سگهو ٿا. ڪجهه crusty فرانسيسي ماني سان خدمت ڪريو.
• پوک جي ڀريل چاين
  ڪيفيٽريا کان ڪجهه پکا چانور حاصل ڪريو ۽ ڪجھ وڌيڪ اجزاء سان توهان کي هڪ تازي تازي ايشيائي کاڌي جي ميز تي آهي!
• سکريل بيچ سان اسپينچ سان
  اسپينچ فائبر ۽ غذائيت کي سادي سوراخ ٿيل هڻڻ تائين وڌائيندو آهي. جيڪڏهن توهان اهو پسند نه ڪندا ته ان کي ٻاهر ڪڍي ڇڏيو.
• ڏکڻ مغربي ميڪ ۽ پنيس
  پادا پائڻ جي هن طريقي ۾ کاڌ خوراڪ جو طريقو پڻ ٻيا پادري سان ڪم ڪندو. بس ڪڏهن به ٿڪايو.
• Veggie Burritos
  هڪ ديلي پاسي موهيندڙ اهي شاندار بروروٽ ۾ راز جاندار آهن.
• سالتا فرٽيتا
  تازي وگسي مرکب لاء هڪ چمڪ سيالا کي متبادل بڻايو وڃي. هڪ دفعو توهان هڪ فيتتاتا کي ڪئين ڪرڻ سکيو ته توهان ڪڏهن به وري بھو نه سگهندا آهيو!
• ساڙ ڪري ڪڪڙ رسوٽڪ
  وڏن چانورن ۽ پادريء جو گڏوگڏ جيڪي عجيب چکن ڪاسرو ٺاهيندا آهن. تمام سولو!

ڊرم روم روم پچائڻ لاء وڌيڪ خيالات

• منهنجا سستا ترين ترڪيبون
  اهي طريقي سان خيال ٿورو ڪم سان ڪيا وڃن ٿيون.
• هڪڙي پوٽو پاستا
  پاڻي جي وڏي برتن کي بغير ڪرڻ جي بغير پادا ڪشش کي پورو ڪرڻ لاء.
• شروع سان - آڱو
  جيڪڏهن توهان هڏن ڪيو آهي، ته توهان کائي سگهو ٿا! اهي آسان ترڪيبون تمام تڪڙو ۽ سادي آهن.
• شروع سان شروع ڪريو - رامين نوڈلس
  رامين نوڊلز ڪاليج اسٽاپ آهن. اهي پڻ بنيادي طور تي ٻين آسانيء جو طعام لاء بنياد رکي سگهن ٿا.
• توهان هڪ ڊرم روم ۾ کڪ سگهو ٿا اٺن شيون
  سوڊ کان بوروٽس تائين، اهي بنيادي رزق خيالن جي توهان کي پنهنجي ٿورو ڪم سان پاڻ کي کارائڻ ڏيندس.
• چانس کاکر جي ترڪيب
  اهي ترڪيبون وڌيڪ پيچيده آهن؛ توھان ڪجھ ڪنٽين کي ختم ڪري سگھون ٿا ۽ ٽيڪنالاجي استعمال ڪري سگھو ٿا.
• وڌيڪ رائس کاکر جي ترڪيبون
  ڪجهه سادو طريقن سان ڳولڻ لاء ھيٺ لاٿو ويو جيڪو توهان جي چانورن ڪڪرن ۾ کائي سگهو ٿا.