کير ۽ مڇي جي ترڪيب جي نو ڏينهن لاء

يهودين لاء اهو رواج آهي ته نون ڏينهن (تشيات هااميم) جي دور ۾ ايون جو ٽيون (تاشي بيوا) جي مقابلي ۾ گوشت کائڻ کان بچڻ. Tisha B'Av - يهودين جي مهيني يهودي جو پهريون ڏينهن ماتم ۽ روزو رکڻ واري ڏينهن آهي. هن ڏينهن، يهودين 586 ق.م. ۾ پهريون مندر جي تباهي ياد رکندي، 70 عيسويء ۾ ٻئي نمبر تي تباهي، ۽ گذريل عرصي ۾ يهودين جي ٻين سانحي جو شڪار ٿيو.

مون کي اميد آهي ته اهي خشڪي کير جون ترڪيبون توهان جي مدد لاء توهان کي 9 ڏينهن تائين جي منصوبه بندي ڪرڻ وانگر.

ڇا توهان ڄاڻيو؟ رواج گوشت کان بچائڻ لاء، پر مڇي نه آهي، تشيع بي آئي جي سامهون اچڻ واري ڏينهن ۾ ڪيتريون ئي ڪيٿولڪون خطا جي دوران ڏسڻ ۾ اچن ٿا. اهي رزقون، ٻين ڪاسرن جي گڏوگڏ ٻين سان گڏ جيڪي ڊاڪٽرن يا ڊاڪٽرن سان گڏ هوندا آهن، تنهن ڪري لازمي طور تي گوشت جي اجزاء کي شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي - اهو پڻ ليينن جي رٿ جي رٿابندي لاء ڪارائتو آهي .

کير جون شيون نو نو ڏينهن لاء

1. ڪارو بين، پنيس، ۽ ٽارتلا Casserole (Dairy)

2. پرسسن Quinoa-ڀريل پوربلويلو مشروم (ڊائيم، فسح)

3. اسپينچ، فيٽا، ۽ مشروم پائي (ڊيري)

4. مشھور ۽ آنون امللي (ڊائي يا پرووي، فسح)

5. آسان پنيس بورڪيز (ڊيري)

6. Blintz Souffle (Dairy)
7. پنيس لڪڪي پينڪڪس (ڊائري)
8. بيشمار پنيس ۽ سبزيبل ڪچي (ڊيري)

پاستا جي ترڪيب

1. برونٽ اسڪوش ۽ ليڪ Lasagna (ڊيري يا پروي)

2. تونا ۽ شيڳ پاستا ترسي (پرووي)

3. ڌوڙ لاسگنا (ڊيري)

1. پاستا بيچيل، اڪي ڪريمي ماکارووني ۽ پنيس (ڊيري)

مڇي جي ترڪيبون

1. شهزادي جيب ماني حليمبوت (پرو، فسح)

2. ھندوستان جي قيمتي سامونڊي (پياري )

3. ڪلاس تالي ساداد (Pareve)

ڀاڄيون ۽ ڀاڄي جي ترڪيب

1. فارسي اڪريپلان ۽ ٽاما اسٽو (خورشيد بديني)

2. سبزي ۽ ڪڪڙ سان Tagousous (Pareve) سان Taginea

3. بيڪري ڪڪڙ ڀڪٽر (Pareve)

ميري روڪوڪويوٽ طرفان اپڊيٽ ڪيو ويو آهي