هي ڪارو مٽي ۽ مٺي آلو چلي آهي منهنجي سڀني وقت جي پسنديده گهر وارا سبزيج مرچ مچائي آهي. تازو مڇي سان گڏ مٺو آلو جو ميلاپ فقط ذوق و غضب سان لهي ٿو. گاڏيون ڪجهه صحتمند ويکي شامل ڪن ٿا، ۽ طريقا ڪارو ڌاڙيلن لاء مطالبا آهن. گهر جي مرچ مزي جي جوڙجڪ جي بنياد تي هڪ غير معمولي موڙ جي لاء، هن مٺي آلو چلي ويگڻ سان ڪوشش ڪريو.
پنهنجي گهربل مٽي سان ڪافي گهرو صحتمند ڀاڄين سان لوڊ ڪريو. هي ڀاڄيون تمام گهڻيون شيون کڻي مرچ هڪٻئي سان گڏ هڪٻئي جو ڀاڳ آهي، گهر ۾ ڀاڄين جو مٽي رائيپ جنهن کي توهان تازو ڀاڄين جي پنج-هڪ ڏينهن جي سروسز حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ويجن لاء وڏو!
04 جو 10
گهر ۾ ڀاڄيون ڪارو ڌاڳو مارو ڀاڄيون ڪارو ڌاڙيلن جي مٽي سان تازو سيلاٽرو سان ڀريل؛ فوٽو لپائن / گٽي تصويرون طرفان ڦوٽو هن آسانيء سان لٺ پلاڻ هن گهر واري مرچ سان ڪارو ڪڻڪ، ٽماڪن ۽ ٻيو ڪجهه، ٻين مصالحن ۽ ذائق کان سواء، ضرور! جيڪو به شيگين هٿن تي توهان کي هٿ ڪيو آهي، يا هن گهر جي ڪارا چانچلي ۾ پنهنجي پنهنجي پسنديده مرچ مانس استعمال ڪندي. هن بنيادي پنج اسٽار مٽي سان چيس کٽ ڪريو - اهو بهترين آهي!
پنهنجي گهر واري مرچ ۾ ڪجهه صحتمند سويا پروٽين شامل ڪرڻ سان گڏ گوشت جي ڌاڙي ۽ شيشي سان گوشت جي ٽوپي جي مٺي طريقي سان شامل ڪريو. ٻن صارفين ھن تلاوت کي پنج ستارن مان پنج مان ڏنو آھي ۽ ان کي ٻڌايو ته سندن مڙني ڪٽنب ان کي پسند ڪيو! Sauteed tofu ھڪڙو اضافي ساخت جو اضافو عام عام گوشت واري سبزيجاتي مٽيء کي ختم ڪرڻ لاء وڌائيندو آھي.
ڪجھ ٿوري مختلف شين لاء، هن سبزي جي چمڪندڙ مرچ مٽي رائيپ جي ڪوشش ڪريو. عام طور تي گوشت جي خوشبين ۽ عام ٿڌائي ٿڌڙن جي ڀيٽ ۾ ٿوري گهڻي گهٽ آهي. اهو چمڪندڙ مينهن، لوز، مرجان ۽ ماکيء سان ٺاهيو ويندو آهي.
پنهنجي گهر جي گوشت جي مرچ مرچ ۾ گوشت آهين؟ ڪي سبزياتي مقبري گوشت گوشت جي پني کي مٽي سان مٽيء سان ٺاھڻ ۽ مٽيء جي کائڻ ، بيليل مرچ ۽ مصالحت لاء گهر جو مزو شامل ڪريو. مٿي هڪ گڏي جي گندم سان گڏ ٻيڙي جي ٻاري سان سڀ کان وڌيڪ هڪ بهترين گهر جي گوشت واري مرچ تيار ڪرڻ لاء بهترين طريقا. پنڊ اسٽار صارفين جا جائزو اهو ثابت ڪري ٿو ته هڪ بهترين هجڻ جي لائق آهي بهترين بهترين!
09 جو 10
سپر آساني گهر ٽي وي پيلي ڀاڄيون مزي سان پنٽو ۽ گريري پيجن سان تصوير CrimsonMonkey / Getty Images