ڀريل هڻڻ ۾ ڊپ ۽ مٽي کڻي مٽي سان. ان کان پوء، ڪفن جي ڄمڻ واري ٽڪر کي سڀني طرفن تي ڀريل ڀريل رنگ ۾ پاپ ڪريو. خدمت سان ڪنوار سان گڏ، گندگي عليء چٽيو، يا ڊپڻ لاء هڪ اسپين چٽيو .
05 کان 14
ماري گاڏيون ريڪارڊ - زنانيز عليا رووليئر / تروريٽ / گٽي تصويرون مارجن جا گاڏين ميز تي سادي، سوادج، صحتمند ۽ گهڻيون رنگ شامل آهن. پکا جيستائين گاڏين کي گندائي ڇڏيو، پر ڪاوڙ. ان کان پوء، چند ڪلاڪن لاء انگورن، پاڻي، لوسن ۽ مصالحن ۾. ان جي مشغول سان پڻ ڪوشش ڪريو!
06 جو 14
اسپين براوو آلو ريسائيو - پتاٽس براورا ايمڪي 777 / گٽي تصويرون آلو جا ٿانو ٿڪڻ ۽ بروا جي چاس سان گڏ گرم ڀرڻ جي خدمت ڪندو آهي، ٽاماٽو چٽ سان گڏ، پيپريڪا، ٽباسڪو ۽ لوسن. سان گڏ ٽوٿن سان گڏ خدمت ڪريو.
اسپين ۾ سبزياتن لاء محفوظ شرط عام طور تي مشروم آهي. اسپينرن سڀني قسمن جي مشروم کي پيار ڪندا آهن ۽ اهي عام طور تي موسمي کاڌ خوراڪ ۾ شامل آهن. تاهين سان منڊل ڪپڙي سان تيار ڪيو يا وري بحال ٿيل (سوراخ ٿيل هڏين جي کاڌ خوراڪ) ۾ ٺهيل آهي، بس انهن کي وضاحت ڪرڻ لاء يقيني بنائي جامون (هام کان سواء). مشغول گوشت کي ڀرپور متبادل بڻائڻ لاء جڏهن بارباکو وڃڻ پڻ!
اسپين ۾ سمن جو مطلب مطلب آهي ته گهڻيون ڀاڄيون کاڌا، خاص طور تي مڇي. پر سبزياتن کي ٻاهر نه وڃايو آهي، ڇو ته اهي آڇ تي ڪافي ڀاڄيون ڀاڄيون آهن. اسان جي پسنديده مان هڪ بچي ڀريل ايپلپلين آهي، جنهن ۾ ماکي يا کنڊ جي سرپ ( مييل ڊي ڪوانا ) سان گڏ آهي. اهي مٺي ۽ سوريون جو مزيدار مزيدار آهن جيڪي توهان کي وڌيڪ چاهيو ٿا.