Thanksgiving (يا ڪرسمس يا ٻي ٻي موڪل جي لاء فيض جي لاء) لاء مڪمل گوشت جي مکيه ڍڪ ڳولي رهيا آهيو؟ توهان صحيح جڳهه تي ايندا آهيو. سبزياتي جي شڪرگذار مينيو لاء سادي گهرجون نوان خيال جي هن مجموعي کي ڏسو. انهن مان اڪثر ڀاڄين جون ترڪيبون به ويٺل آهن. مزو
توھان کي وسارڻ وارا سڀ کان وڌيڪ شاميباني جا شڪرگذار ڪرڻ لاء توھان جي مڪمل گائيڊ ذريعي برائوزر نھ ھئڻ گھرجي.
01 جو 05
گرائون اسڪواش ۽ ڀريل اسڪواش
چيچ 22 / گٽي تصويرون ڀريل اسڪواش هڪ مشهور سبسڪر آهي ۽ اڪثر مکيه شڪرڪشي جي شڪرگذاري کي چمڪيو ويندو آهي ۽ ميز تي تمام ڪافي ترتيب ڏئي ٿو. هتي ڪجھه ترڪيبون آھن جيڪي توھان شروع ٿي رھيا آھن:
ڀريل آورون اسڪوچ سان Quinoa سان هڪ سارو گرين ويگن مهمان لاء مناسب آهي.
بيڪ ڀريل اسڪوش سان بيز هيء سکي ويو اسڪوش رائيپ پروٽين ۽ فائبر لاء صحتمند شين سان متوازن طعام آهي.
ڀريل آورون اسڪوش سان ڪنڊ ڪٿڻ سان گڏ ڀريل ساڌا ايڪڙ هڪ سبزياتي شڪرگذار لاء هڪ آسان ۽ خوبصورت آهي.
برلي ڌاڙيل اسڪواش صحت واري ساري اناج جي ٻلي ۾ هي پيارا وارين شڪرگذار آنديون آهن.
ساليه مٺي ڀاڄي وارن لاء برنٽ اسڪوش A شڪرڪشيشن لاء مڪمل ۽ آسان بينٽ اسڪاش رائيچ.
برانچ اسڪوش ڀريل رويلي ٻوٽ Rosemary Sauce سان ھڪڙو غير روايتي پر دلچسپ خيال آھي، ھڪڙو پياروار سبزيج جي داخلي لاء. تازو کاڌي جي تازي پٽڙي سان ڀريل چاس مان ٺهيل آهي.
02 جو 05
اشتياقي ڀاڄين لوف ۽ ترڪيب جي ذخيري جون شيونچيچ 22 / گٽي تصويرون ترڪ هر هڪ لاء نه آهي، پر گهڻا ماڻهو اصل ۾ سبزي جي داڻا ٿڪ ۽ نٽي لوٽ جو لطف وٺن ٿا. هڪ ڀيرو "سبزي واري لوف" جي تصور جي بي حد ختم ٿيڻ کان پوء، اهي حقيقت ۾ بلڪل سوادا ۽ مسهدد آلو، سبزي جي گروه ۽ ٻين شڪرڪارن جي سبزي واري کاڌ خوراڪ سان ڀرپور آهن. هتي ڪوشش ڪرڻ لاء ڪجھ سبزيري لوف ۽ ترڪي متبادل خيالات آهي:
8 سبزياتي ترڪي سبسائٽس لاء شڪرگذار ٽفورنگ ٽفورائي لينڊ ۾ رڳو واحد پليئر ناهي. اتي ئي سبزي جي ترڪيون ۽ منجهيل ٽڪري مان هڪ فيلڪي ڀريل آهي. شرڪ ۽ سڀني جو!
ٽي وي پي ۽ پروٽين ۾ هاءف ٽفاف هاء ۽ پولٽريري جي موسم سان ذائقي آهي.
داليل چانس لوف هڪ صحتمند شافعي لوف کي گوشت ڪرڻ لاء هڪ بهترين متبادل بڻائي ٿو (تصوير ٿيل) .
ڀاڄيون "گوشت" سان گڏ "بيف" ذيلي ادارا سان گڏ مادو آلو ۽ رخصتين جي گوري سان مٿي ڪريو.
قدرت جي برگر ڀاڄي "گوشت" لوف جيڪڏهن توهان Thanksgiving لاء سبزياتي لوف جو طريقو ڳوليندا آهيو، پوء اهو ڪوشش ڪرڻ لاء تڪڙو ۽ آسان آهي.
03 جو 05
ڀاڄيون ڪپدم انٽريري خيالن جا
تانا ميلييلو / گٽي تصويرون بس ڪجھ ڪڪڙ بابت بس هڪ مناسب سبزياتي شڪرگذار ادائيگي ٿي سگهندي. توهان پنهنجي پسند جي چانورن جي پائلف يا ڪوينيا پائلف ريڊيو سان ڪدو کائي سگهو ٿا، يا انهن جي گرن ڌڪڻ واري ڪنڊڪيز مان هڪ ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
هڪ چمڪندڙ موٽر ڪڪڻي سان گڏ پمپن رسوٽڪ اطالوي ريٽوٽو! (تصوير ۾)
پمپن ۽ بابا پاستا سوراخ ۽ اروميڪل، هي ڪدوين ۽ بابا پادا هڪ منفرد سبزي ۽ ويگن جي شڪرگارن جو مکيه برتن ٺاهيندو.
ڪومن گوپانگ بلڪل روايتي ناهي، پر شڪرڪاري لاء هڪ عظيم داخلا يا پاسي واري کاڌا.
ڀاڄي ٿوري قددو کري هڪ مختلف سبزي جي شڪرگذار مين خيال: ٿاني کدو کري.
04 جو 05
چانور پائلف، جهنگلي چانور، ۽ گرين-پوڻ Quinoa وينجن
ڊورنگ Kindersley: Charlotte Tolhstst / Getty Images سبزي سان سادگي ۽ شناخت واري شيء جي لاء، هڪ چانورن جي پيليف، يا گردن پوڻ Quinoa پائلف، ڪجهه تيار ڪرڻ لاء آسان آهي ۽ گهڻا ماڻهو انهن کي پسند ڪن ٿا. ڇڪيون ڪنڊرن، ڪدو ڪڻڪ، ڪيريبرري يا ڪجهه واڪوري شڪرگذار مصالحن ۾ شامل ڪرڻ جون شيون بند ڪن ٿيون. برائوز ڪرڻ لاء هتي ڪجھه رستن جا خيال آهن:
جهنگلي چانورن ۽ مشروم پلاسف ڀاڄين جا اهڙا ذائقو هن جهنگلي چانورن سان گڏ داخلي يا کاڌ خوراڪ سان گڏ هجن.
مٺي آلو ۽ Quinoa Salad ڪجهه رينجرز هن ڪوينو پائليف ڏانهن اڃا وڌيڪ وڌيڪ چمڪندڙ ذائق لاء شامل ڪيو.
بارلي وارين رائس ۽ ڪيربربرس هڪ مٺي ڪڪرواري سان ۽ جهنگلي شڪرڪينشن بيش لاء جهنگلي چانورن جي پليٽ سان. (تصوير ٿيل)
گليٽ آزاد مشورتون ۽ لغاري رائس Pilaf ھڪڙو صحت مند گلوبلين ۽ ساکريري شڪرگذار مين خيال.
05 جي 05
ٻي ڀاڄي جي شڪرگذاري انريري خيالات
جوسن اوينڊريا / گٽي تصويرون ٿوري وڌيڪ تخليق حاصل ڪرڻو پوندو؟ هتي توهان جي شڪرگاري واري جدول لاء ڪجهه وڌيڪ متفرق سبزيج ۽ ويگن مکيه برتن جي خيالات آهن:
گهر واري ٽف "ترڪي" اهو ٽرڻو نه آهي، پر اهو هڪ فيلئي ذائقي خورشين جي متبادل آهي، جيڪا آفف کان ٺاهيو ويو آهي. تصوير ٿيل.
ڀاڄين "ڪڪڙ" پوٽ پائي جي طريقي جي مطابق آهي، يا ان جي بدران ٽوفورن سان گڏ ڪوشش ڪريو.
مٺي آلو ۽ پيڪن رسوتو هيء ذائقانه سبزيجري تي ٿڪايو ويو آهي انهي ڪري شڪرڪاري تي مکيه ڍڪڻ يا پاسي جي کاڌائي طور تي.