01 جو 06
گهٽ پئسا لاء خير ڪئين کائڻ لاء: هيل صحت کي هڪ بجيٽ تي کائو
هاريال وائيسر / اسٽيڪسي يونائيڊ کاڌي جي قيمت اڪثر ڪري خوفزده ٿي سگهي ٿي ۽ ڪڏهن ڪڏهن وڌندڙ قيمتون وڌڻ ڏکيو هوندو آهي. اثرات کي گھٽائڻ ۽ قيمت گھٽائڻ جو هڪ طريقو آهي جيڪو چوري ۽ کاڪ ڏانهن واپس وڃو. ٻاهرين ڪٽنب کي مٽي گڏ ڪرڻ واريون رڙيون ٺاهڻ تي ڪتابن تي پناهه. تيار ٿڌي کاڌي ۽ کاڌي خوراڪ کي تازو، مڪاني، موسمي پيداوار کائڻ بدران. گهڻو ڪري نه بلڪه هن جو کاڌو نه رڳو سستي خريد ڪرڻ آهي، پر وڌيڪ غذائيت ۽ ذوق ڀلي.
ٿورو محتاط غور سان، اهو اڃا چڱي ريت کائڻ ۽ پئسا بچائڻ ۾ آسان آهي. هتي سٺيون کائڻ لاء 5 طريقا آهن ۽ پئسا بچائڻ لاء.
- گھڙڻ، خورشيد سوپ
- سستا ڪتي جو گهڻا ٺاهيو
- ٻاهر ڪڍو مانين کي ڇڏي وٺو
- وڌيڪ مڇي کائڻ
- پردو نه وساريو
02 جو 06
گھٽ لاء سٺو کائو: 21 ڳائڻ، سوپڙي ڀرڻ
ڪيممر ويٽينمان / اسٽيڪسي يونٽ ٿڪڻ جي سوپ سان گڏ ڀريو ڪهڙي طريقي سان. سوپس جلدي ۽ تيار ڪرڻ ۾ آسان آهن ۽ عام طور تي ڪارائتو ٿي سگهي ٿي. سو اسٽٽر ستارٽر کاڌ خوراڪ وانگر کائي سگهجي ٿو، يا هڪ سوئر سان حصو وٺي سگهندو آهي، خاص طور تي مٽي جي ماني ۽ مکڻ سان گڏ.
موسمي ڀاڄين جو استعمال وڌائڻ جي قيمت رکندي آهي، موسمي ڀاڄين کان ٻاهر عام طور تي درآمد ٿي ويا آهن ۽ تنهن ڪري گهڻو وڌو.
جڏهن موسم گرمي جو شڪار ٿيو
اڳيون ...
- سستا ڪتي جو گهڻا ٺاهيو
- ٻاهر ڪڍو مانين کي ڇڏي وٺو
- وڌيڪ مڇي کائڻ
- پردو نه وساريو
03 جو 06
کائڻ لاء سٺو کائو: سستا ڪاريون گوشت کا استعمال ڪريو
گیٹی تصويرون سني کائڻ واري گوشت مان استعمال ڪريو:
گوشت جو سستا پيٽ استعمال ڪندي شروع ڪريو. انهن کي گهڻي وقت، سست، پکا پر هن جي ڪوشش جي ضرورت آهي. عام ڪٽي وارا آهن ۽ هميشه کان وڌيڪ مهانگو هوندا آهن.
30 ڊيزائينز ٻڌندڙ اسٽيز ۽ سيسورسس لاء
منڊل گوشت
مائنس ٿيل گوشت پڻ انتهائي پٽي کان بهتر آهي پر ايترو سٺو. پنهنجو برگر ٺاهيو ته جلدي جلدي ۽ آسان بڻائڻ ۽ تمام خريداري جو دڪان خريد ڪري سگھندو آھي. يا ٻه برطانوي پسنديده شيراڊ يا ڪائوٽس پائي جي ڪوشش ڪريو .
رهنمائي ڪرڻ ضروري آهي:
وڏي قيمت جي ڪارڪردگي لاء برطانوي ساسي آهن.
سوراخ ۾ تڪڙو ۽ آسان انڌي جو هڪ عظيم ماڊل هوس سوساج ۽ مش ڪري ٿو . ٻئي خاص ڪري خاندانن لاء سٺو آهن.
رتي جو روزو رکڻ:
جيڪڏهن توهان اڃا تائين آچر جي روٽ چاهيندا ته ڪڪڙ بابت ڪيئن. شهزادي روهڻ واري ڪڪڙ کي هڪ عظيم آچر جي ماني ۽ بائن اوور ٺاهيندو آهي سوپ يا اسٽاڪ جي بچاء ۾ پئسن جي بچاء ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
اڳيون ...
- گھڙڻ، خورشيد سوپ
- ٻاهر ڪڍو مانين کي ڇڏي وٺو
- وڌيڪ مڇي کائڻ
- پردو نه وساريو
04 جو 06
گھٽ لاء سٺو کائو: ٻاهر ڪڍو مانس ڪڍي وٺو مانس
ڪڪڙ جي ٽڪڪي مسالا. گیٹی تصويرون هڪ تي فون کي وقت ڏيڻ ۽ وقت بدران بغير کي دٻائڻ لاء. کائڻ لائي وڃائڻ آسان آهي پر اهو پڻ مهانگو آهي.
ڪرري برطانيه ۽ آئرلينڊ جي پسنديده دور مان هڪ آهي ۽ ڪيترن ئي اندازن ۾ اچي ٿو. ڪيري گوشت، مڇيء ۽ تمام سستگي سان ڀاڄين ۽ دال سان گڏ هجن.وينئنس ڪيري جو طريقو ويلائنائن وارنر کان
۽ مختلف اندازن لاء ...
چرچ سڄي دنيا ۾.
- گھڙڻ، خورشيد سوپ
- سستا ڪتي جو گهڻا ٺاهيو
- وڌيڪ مڇي کائڻ
- پردو نه وساريو
05 جي 06
وڌيڪ مڇي کائڻ کان گھٽ لاء سٺو کائو
فلپ - گٽي تصويرون مڇي صحت مند آهي ، غير جانبدار آهي ۽ هڪ صحتمند غذا جو هڪ ضروري حصو آهي. جيڪڏهن توهان خوش قسمت آهيو ته ساحل جي ويجهو رهڻ لاء تازو مڇي ڳولڻ آسان ۽ عام طور تي سستي آهي.
هڪ سٺو ٽپ ڄاڻڻ حاصل ڪرڻ آهي ته مڇيون موسم ۾ آهن ۽ ڪهڙي مڇي موجود آهي جتي توهان رهندا آهيو. هڪ مقامي مڇي ٻولين جو توهان جي بهترين رهنمائي وارو آهي. مان پنهنجي مڇين وچ ۾ پڇي ٿو، جيڪا وڏي ماهي پائي آهي .۽، يقينا هميشه مڇي ۽ چپس هميشه گهر ۾ ناهي پر اهو سستو ناهي پر گهر ۾ آسان آهي.
سمجهه وارا مڇي شايد مناسب سست ۽ بي نياز ٿي سگهي ٿو. هتي منهنجي پسنديده تفريح جون 5 آهن
وسيلو مڇي جي شين جي قيمتي يا تماڪ ٿيل مڇي شامل نه ڪريو. ڪهڙو مزيدار جي ڀيٽ ۾ آسان يا سستي ٿي سگهي ٿو سوراخ نيڪيس ڪاسڊي ٽونا سان ٺاهيو- گھڙڻ، خورشيد سوپ
- سستا ڪتي جو گهڻا ٺاهيو
- ٻاهر ڪڍو مانين کي ڇڏي وٺو
- پردو نه وساريو
06 جي 06
گھٽ لاء سٺو کائو: پدو نه وساريو
تالاب جي ڪريم. فوٽو ايلين ليم پئسا بچائڻ لاء هڪ آسان رستو ڊريسٽس ۽ پڊنگ تي کٽي ويندي. پر ڇو؟ اسان سڀني کي ٿوري جذبي جي ضرورت آهي ۽ هڪ مٺي سهڻ وارو مشغول تمام آسان طريقو آهي.
پئسو بچائڻ لاء هڪ طريقو آهي ته هو فائونڊيشن جي گهڻيون موسمي ميون ٺاهڻ لاء. سيپ سست ۽ خاص ڪري سرمائي جي ذريعي خاص ڪري خزانو آهن. ڇا گرمي کان وڌيڪ تڪليف ٿي سگهي ٿو ايپل موس کان ايپل پائي يا آسان . برطانوي رشتي جي هڪ تمام گهڻي سڳورن جو هڪ وڏو کلاڳو ۽ مکڻ پالڻ آهي
رببار هڪڙو خوبصورت، سستا ميوو سستو آهي ۽ لڳ ڀڳ سال آهي. ربب هڪ آرام واري ڪرمبل يا روشني ربرب فوڪ ٺاهيندو آهي ۽ جولي وانگر الٽرا نفيس ٿي ويندو آهي.- گھڙڻ، خورشيد سوپ
- سستا ڪتي جو گهڻا ٺاهيو
- ٻاهر ڪڍو مانين کي ڇڏي وٺو
- وڌيڪ مڇي کائڻ