انهن جي سبزي ۽ مرڪز کي مرڪز ۾ اسٽيج اسٽيج وٺندو آهي ۽ ستارن داخل ڪندو آهي. گوشت جي بدران ٽوف کي استعمال ڪندي اهي رستن وارا ٿڌي ۾ گهٽ ٿين ٿيون ۽ کوليسٽرول جي غير حاضري جي. انھن مان ھڪڙي پسنديده سبزياتي ٽفف رات جي ماني، داخلا، ۽ مينھي کاڌ خوراڪ جي ترڪيب سان گڏ ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. مون وٽ اهو نوٽ ڪيو ويو آهي جيڪا ٽوفتون ڪيل 5 ستارن حاصل ڪيا آهن جڏهن پڙهندڙن جي نظرثاني ڪئي وئي.
اطالوي حوصلن سان گڏوگڏ ترڪيبون:
- توف ۽ سپناچ Lasagna (تصوير وارو)
- آسان ٽوف ۽ آرٽچوڪ پاستا پائيپ
- گھٽ فٽ آرچيچ ۽ ٽوف رسوٽڪ
- توفيو مينڪٽي رائيپ
- توفيو ڪئڪسيٽور
- توف ۽ آرچچرو Lasagna
- Crockpot Vegan Lasagna
ايشيائي-حوفا تفتوشي ترڪيبون
- چيني ڪنگ پائو توفو
- سبگن تفتو ٽڪيکا مسالا
- جنرل طسو جي آفف
- سبزيات سان مٺي ۽ جوڌي ٽپي *****
- ٿائي ڪوگونٽ توفيو
- توف ۽ نارون ڪيري جو طريقو
- ايشيائي سوبا نوڊلز سان ٽوفو
- جاپاني فرائيڊ ٽففٽر
- توف ۽ جوڻي ڀريل چانور
- چيني ٽوف "ائون" فو جوان
- بو چئو ۽ توفيو لو مون
- توف ۽ جوهي چو مون جو طريقو
- آرام سان ڀريل فرياد ٽوفو *****
- ٿائي ليڊ ڪيري ۽ ٽوپي سان شيگس سان
- انفورنٽ جي بهار سان گڏ ٽفف سان گڏ
ميڪسيڪو-حوفا تافني واريون شيون
- گھٽ فٽ توفيو ۽ ٽي وي آئي پي اينچيلاداس
- سائولي چلي مشروم ۽ توفو اينچيلاسا
- ڪارو بين ۽ ويگي اينچيلادس *****
- ويگن نيرن کي بارود سانگي ڪيو
- Cilantro چونم ٽفف ٽائيپ گريو
- توف ۽ شيگي اينچيلادس
وڌيڪ منڍ مکيه برتن
- تپي ۽ بيئن سان ميڪاريون ۽ پنيس
- بنيادي ڀاڙي قابليت سويا پنيس سان
- توفيق ذخيرو جوز
- پانوگو-ڊيجن آففو "فنگرز"
- ٽوف ويگيگ برگر
- پراڻو Bay Tofu "مڇي" ڪيڪ *****
- شيف ۽ گرين تيزي ويڪس برگيز
- Crock Potb BBQ Tofu Recipe
- ڀاڄيون ٺٺوليون Loaf
- پراڻو پي ڀاڳين جي چوڪيد ڪبيب ڪيڪ
- ڇڪيل ڀريل تفو *****
- سبزي جي شيشي برگر
- ڏهن منٽ ٽوف ۽ پنيس اينچيلادس *****
- ويگن پڪ "پينير" (انڊين اسپينچ ۽ توفو)
- ڳري ڪٽي ٻوڙي فرياد ٽفائي رائيپ *****
- ڪوشش ڪرڻ لاء وڌيڪ تيار ڪيل ترڪيبون
انهي کان علاوه، وڌيڪ سبزيري جي ترڪيبون ڏسو.